酸奶的全程制作方法
酸奶的全程制作方法
酸奶的营养价值远远超过新鲜牛(羊)奶。它含有多种乳酸、乳糖、氨基酸、矿物质、维生素、酶等。有胃病的人喝了它,可促进胃酸分泌,食后非但不气胀、腹泻,反而通气、消食。常喝酸奶,皮肤都很白嫩、光洁。男生女生都可以哦。下面是小编为大家带来的酸奶的全程制作方法,欢迎阅读。
食材
酸奶机 1个
纯牛奶 自行调整
酸奶 1小杯
方法/步骤
1.工欲利其器必先有其器 酸奶机,纯奶4袋(可根据酸奶机大小和家人的需求量适当调节),酸奶一小杯(不必要买大杯,因为我们就是来做酸奶的一小杯可以做好多,买质量好的就行)勺子,小瓶子(做好的酸奶可以余留一部分,下次可以继续用作引子)酸奶机:现在内胆有塑料·不锈钢和玻璃,个人认为塑料的最好,易清洗也轻便这种塑料都是食品类的,所以不会分解反应之类的,不锈钢的沉重,玻璃的易碎。容量选1L的就可以了,1L可满足一家4口一到两次的量。现在还有一些酸奶机可以控制时间,不过仅多这一个功能就贵了好多,酸奶制作都是8个小时,个人认为,根据自己的日常安排算好时间即可,当然自己决定。酸奶机的功率一般都是15W,丝毫不费电,还要说明的是冬季室内比较寒冷的家庭可以给胆壁填充水,这样可以使奶受热均匀。。。
纯奶:纯奶买不同的奶就足够了,用了多少奶做出的酸奶就是多少量,这个不会有太大变化。可根据酸奶机大小和家人的需求量适当调节。有减肥者和高脂肪者可选用脱脂奶。
酸奶:外边有卖酸奶发酵粉的,但是死贵,还做不了几次就完了。我们完全可以选用买的盒装酸奶,因为我们需要的只是里面的菌。不必要买大杯,因为我们就是来做酸奶的.一小杯可以做好多,买质量好的就行。
小瓶子:用来装一部分作出的酸奶,好的酸奶可以余留一部分,下次可以继续用作引子,就不用再买酸奶了
酸奶的营养价值远远超过新鲜牛(羊)奶。它含有多种乳酸、乳糖、氨基酸、矿物质、维生素、酶等。有胃病的人喝了它,可促进胃酸分泌,食后非但不气胀、腹泻,反而通气、消食。常喝酸奶,皮肤都很白嫩、光洁。男生女生都可以哦。。。
中,献上网上搜到的一张图片,酸奶制作出来,绝对和图片中一模一样,还在等什么,要皮肤白,要不长痘,行动吧。。。
注意事项
切记中途不可打开看,因为发酵需要在无氧的环境下进行,否则前功尽弃
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