孕妇能吃桑椹吗
孕妇能吃桑椹吗
导语:对于孕妇来说,不管吃什么,都切记一定要提前查好是否能吃,那么对于一些季节性的水果更是要注意,那么孕妇可以吃桑葚吗?下面有jy135小编来给大家分享一下。
孕妇能吃桑椹吗?
对于孕妇这种群体,吃什么都要先百度查一下。其实对于桑葚而言,孕妇可以食用桑葚,并且有不少好处。注意由于桑葚性寒食物,不宜多吃
【桑椹的功效】
桑葚在中国药材书籍中也叫“长生果”,可见其意义非凡吧。 桑葚一般味道甘甜、性寒食物,有生津止渴、补血补肝益肾;固精安胎滋阴、能乌黑头发呢?清肝明目、延缓衰老、安神补脑养心、润通便、除此之外还有健步履、清虚火、对于关节、风湿病、还有解酒的功效喔。
【桑葚怎么洗才比较干净】
1、市场上买回来的桑葚,注意挑选出不好的。比如发白(发霉,有破烂或者异味的,除此之外比较软的桑葚果都不是很新鲜的。
2、泡一碗淡盐水
准备好一碗水也可以用其他容器的.,放入一勺盐调开,根据实际数量增加(盐水杀菌)
3、浸泡清洗
随便将桑葚果放入有盐水的容器中,浸泡几分钟。中途可以适当调开,搅拌均匀
4、清水冲洗
十分钟左右捞起桑葚果,别看好像很干净盐水泡一会发现里面的水都很脏了,可见里面有多少细菌
5、那些冲一下就拿了吃的要注意啊。 再次将捞起的桑葚果放入大盘清水捞洗多次,直到水质比较清楚为止。
6、清洗干净开吃
再次捞起来,就可以开吃啦。怎么样看上去是不是很漂亮啦。。
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标签: 母婴
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