哪些中药可以帮助我们美容护肤

哪些中药可以帮助我们美容护肤

　　美丽的容颜一直是我们追求的目标之一，但是事实总是不如人愿。皮肤问题一直困扰着我们，例如色斑、青春痘、黑眼圈等问题。这些问题要如何解决呢?一般人都会选择直接去美容院或是去寻找医生的帮助，今天小编想要和大家介绍的是如何利用中药美容。我们不妨来看一下!

　　中药美容开始得到部分人的信赖，什么是中药美容呢?中药美容就是指通过内服或是外用中药材来达到美容护肤目的的美容方法。了解了这些秘方之后，您就可以成为自己的专业美容师了!那么，究竟哪些中药可以帮助我们美容护肤呢?这些药材要如何使用呢?

　　1、当归可美白皮肤

　　当归可以说是美白效果非常好的中药材之一，因为当归可以抑制住身体表面黑色素的形成，还可以起到淡斑的作用。所以，如果皮肤表面斑点比较多，且有明显皱纹的人群，可以选用当归来美容。

　　此外，角质层比较薄的人群也可以选用当归，因为当归对于缓解皮肤表面因角质层薄引起的红血丝有很好的效果。那么当归要如何使用呢?小编建议大家可以买一些当归片泡水喝，此外还可以选择一些含有当归提取物的面膜敷脸。

　　2、人参可以调节水油平衡

　　人参是上好的滋补品之一，其也是上好的美容产品之一。特别是针对混合型肌肤，很容易出现水油失衡的现象。人参可以起到调节水油平衡的作用。此外，人参对于保持肌肤的活力有很好的效果，对于缓解皮肤细纹也有不错的效果。

　　我们可以在平时喝的茶水中加入一些人参片，可以美容护肤还可以缓解疲劳，一举两得。

　　3、白果仁改善皮肤粗糙

　　白果仁对于缓解皮肤粗糙有很好的效果。很多人为自己的毛孔粗大头疼不已，但是一直找不到有效的缓解方法。白果仁就是一款治疗皮肤粗糙的特效药，有这方面困扰的人群不妨可以试一试。

　　此外，我们可以加些柠檬或是蜂蜜，搭配白果仁，其美容护肤收缩毛孔的效果会更好。

　　任何一个爱美女性都希望自己能够拥有无比曼妙的曲线与精致的面容，遍布大街小巷的各种各样的美容店与健身房见证了她们强大的购买力与高涨的热情。这其实也是一种非常常见的情况，毕竟谁也不想自己整天油头垢面，精神憔悴的上下班。特别是对于女性朋友来说，她们非常注重对于自己的日常保养，而在这些保养部位中，重中之重就是人们的肌肤了。

　　很多女士也意识到了保护肌肤的重要性，即使一个人的身材再怎么好，如果脸上、手上呈现出一种病态的毫无血色的'惨白，那么无疑会使美丽大打折扣。但是很多人即使买了许多名贵的化妆品，甚至请了专门的护理师，但是往往却没有收到很好的效果。其实她们忽略了最重要的一点，那就是补水。

　　一、冬天中午补水的必要性

　　一般情况下，冬天的天气比较干燥，其反射紫外线的能力也相对比较弱，所以往往冬天的紫外线比夏天还要强。在不采取任何防护措施的情况下，冬天中午强烈的紫外线会对人的皮肤产生很多负面的影响，轻则变黑、被晒出斑点，严重的甚至会产生晒伤。尤其是长期裸露在外面的比较脆弱的部位，如脖子、手等，都会失去大量的水份，变得干燥毫无光泽。所以说在中午对皮肤进行适当的补水措施是非常有必要的。那么我们可以采取哪些方法来让我们的肌肤“喝饱水呢?

　　二、如何补水

　　1、补水午餐

　　皮肤的干燥与人们的饮食习惯有着十分密切的联系，我们可以通过改善饮食来给皮肤补充水分。在中午吃饭的时候可以适当的多吃一些富含胶原蛋白的食物，因为胶原蛋白是肌肤中的主要成分，它可以使皮肤变得水嫩充盈，如同嫩豆腐一般富有弹性与光泽。

　　这些食物主要包括，肉皮、山药、胡萝卜、芹菜以及鲜鱼等，只要在中午吃饭的时候多吃一些相关的食物，就可以从中摄取大量的保湿成分，从而使皮肤重新变得细腻光滑，此外还可以为身体补充各种必要的营养元素。

　　2、一天八杯水

　　人们常说，女人是水做的。想要让自己变得水灵灵的，那么最为简单直接的方法当然就是喝水了。专家提倡每个人一天最少要喝八杯水，这样才能保证身体一天的消耗。而且因为冬天的气候比较寒冷，常常会使人们有意无意的减少了喝水的频率，这样自然会造成皮肤缺水。特别是在经过了一个上午的工作后，更要为皮肤进行及时的补水，不要等到已经感到口渴了才开始喝水，那样就已经迟了。

　　4、甘草可以抑制皮肤过敏

　　很多人的皮肤会经常过敏，一旦过敏就会出现一系列的皮肤问题，红血丝加重、满脸长痘痘等。对于易过敏的皮肤，小编建议大家可以选用一些含有甘草的化妆用品，这类的化妆品可以有效抑制皮肤过敏，还可以提升皮肤对有害物质的抵抗能力。

　　甘草可以内服也可以外用，比较适合大部分人群的使用习惯。在我们日常喝的茶水中加入一些甘草片，甘草回味甘甜，不会有难以下咽的现象。

　　5、枸杞可让皮肤红润

　　我们经常用“红扑扑来形容脸部有光泽，但是有些人的皮肤就是惨白的，看起来毫无气色，这都是因为皮肤表面供血不足引起的。枸杞子可以帮助我们补气养血，皮肤表面气血充足了，皮肤自然就会有血色。枸杞可以让皮肤看起来红润有光泽。不仅如此，枸杞还可以延缓皮肤的衰老，减少皮肤表面皱纹的产生。可以说，枸杞是最廉价的美容圣品之一。

　　特别是30岁左右的女性朋友，经常喝枸杞茶可以有效改善肤色，气色红润让您看起来像10年前一样。

　　6、芦荟可以保湿润肤

　　芦荟保湿润肤的功能我想大家都是知道的，无需小编在此多说了吧。小编想说的是芦荟的使用方法。大多数人熟悉的是芦荟面膜，但是大家并是很喜欢芦荟内服，其进入身体水解后，会形成丰富的维生素B2、B6、B12和多种氨基酸，这些都是对皮肤有很大益处的。所以，芦荟内服的效果比外敷要好一些，您不妨试一试效果如何。

　　结语：上述文章中小编为大家介绍了一些美容护肤的中药材，您都了解了吗?当归可以抑制住身体表面黑色素的形成，起到美白的效果;人参可以起到调节水油平衡的作用;白果仁对于缓解皮肤粗糙有很好的效果;甘草可以抑制皮肤过敏;枸杞子可以帮助我们补气养血，使得皮肤变得红润;芦荟内服会有意想不到的效果。