哪些常见的食材能有助美容护肤

哪些常见的食材能有助美容护肤

　　1、食盐

　　在日常洗脸的时候不妨加点食盐，因为食盐有磨砂之感，所以用食盐一起来洗脸可充当“角质霜”的作用。

　　用清水打湿脸部，然后按照正常步骤在手上挤点洗面奶，随后适量加少许食盐，搅拌均匀后涂抹在脸上开始轻轻的揉搓，等按摩几分钟之后再用清水洗净。

　　坚持这种洗脸方法，不仅能有效均衡面部肌肤的油脂分泌，另外还可帮你抑制病菌等物质，从根源上控制痘痘的产生。

　　并且用食盐洗脸还能祛除脸部肌肤所代谢的角质层，并且温和不刺激，尤为适合一些肌肤质地较为温和的女性使用。

　　2、醋

　　醋有白醋和陈醋之分，这两种醋都能起到较好的护肤作用。其中你可以选择白醋来软化肌肤，在洗脸的时候适量滴几滴白醋，然后直接洗脸即可，坚持一段时间可令肌肤更加细腻、光滑。

　　再者你还可以在陈醋中加点“佐料”，其中白术、蜂蜜都是不错的'，用其混合物洗脸、涂抹面部肌肤也可帮你改善粗糙的肌肤，让肌肤更细腻光洁。

　　3、橄榄油

　　现在的很多家庭多会选择食用橄榄油来获取别样的菜肴口感，殊不知橄榄油也是极好的护肤佳品。

　　尤其在干燥的季节中，肌肤干燥起皮很常见，而在洗完脸之后，试着用橄榄油轻松的均匀涂抹在脸部肌肤上，薄薄的一层即可，坚持涂抹几天之后，肌肤干燥现象便得到有效缓解。并且在橄榄油中还含有丰富的维他命E，这种成分对于淡化细纹也起到不错的效果。

　　介绍了几个常见的护肤食材，是不是已经迫不及待的想要去试一试了?小编建议大家，护肤是一项长久的“战役”，一定要坚持到底。