吃母乳的宝宝便秘怎么办

吃母乳的宝宝便秘怎么办

　　一旦宝宝便秘怎么办?平时要怎么预防宝宝便秘呢?

　　吃母乳的宝宝便秘解决办法

　　1、如果乳汁较少，可以食用一些催乳的食物，比如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼汤、河虾三鲜汤等，催乳效果不错。

　　2、如果乳汁中蛋白质含量多，那妈妈就必须适当减少蛋白质摄入量，比如每天不能吃超过一个鸡蛋，牛奶也需要限量（250g为佳），另外可以多吃些蜂蜜、核桃以及一些含有较多纤维素的蔬菜。

　　3、喂奶期间可以给宝宝喂点水。如果宝宝已经4个月大了，也可以适当添加一些果汁喝菜泥，这也是为了补充纤维质。

　　4、便秘情况严重的情况下，可以使用开塞露、肥皂条、凡士林等。

　　延伸阅读

　　6个月母乳宝宝便秘解决办法

　　一、做好记录。

　　宝妈要每天观察宝宝的大便情况，只要是发现宝宝不是一天一便，宝妈一定要做好记录，要做到心中有数。包括大便的颜色，是否有奶瓣，添加辅食之后宝宝是否能消化好，添加了苹果、香蕉等有果纤维的辅食一定要观察大便中有没有果纤维，如果有的话，建议辅食减量或暂停。

　　二、妈妈要避免上火。

　　宝宝吃母乳的话，妈妈上火，宝宝一般都会有反应。如果因为妈妈上火了，宝宝出现便秘的情况，妈妈一定要及时调整心情，刮痧拔罐物理去火，方法很见效。宝妈也可以每天坚持喝蜂蜜，宝宝也会轻松排便的.。

　　三、按摩大肠经

　　如果宝宝已经便秘了，宝妈也不要惊慌失措，一定要保持镇定，更不要上火。可以给宝贝按摩大肠经200次。大肠经的位置在食指靠近大拇指一侧的位置，宝妈可以给宝宝轻柔200次，左右手都要揉。这是验方，我给我的小儿子用过。当时我的小儿子已经五天没便了，我在网上搜索小儿推拿找到的方法，按摩之后大约四个小时宝宝就顺利排便啦。

　　四、给宝宝喂食苹果或者香蕉

　　如果宝宝已经添加辅食了，可以给宝宝适当吃点苹果或者香蕉。苹果我的方法是用勺刮水，因为苹果末不容易消化，宝宝刚开始喂可能会便果纤维。香蕉宝宝给宝宝刮末喂，宝妈切记，量一定要小。宝宝吃了香蕉润肠，也会很快排便的。

　　另外，有些宝宝攒肚子，两三天便一次也正常，只要宝宝便的规律就没有问题。希望对宝妈们有用，宝宝们都健康快乐的成长！