女人喝什么果汁美容养颜

女人喝什么果汁美容养颜

　　祛斑养颜一直是女性朋友非常关心的一个话题，对于去斑养颜，很多女性在使用了护肤品以后，更多的关心就是饮食方面的调理，很多人想要知道去斑养颜的果汁有哪些，下面是小编为大家整理的女人喝什么果汁美容养颜，欢迎参考～

　　女人喝什么果汁美容养颜

　　1、西红柿汁

　　材料：新鲜的西红柿1到2个。

　　做法：将西红柿不用去皮，直接切成小块，倒入榨汁机中，即可制作成番茄汁，直接饮用即可。

　　功效：西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　2、苹果蜂蜜汁

　　材料：新鲜芦荟200克，榨好的苹果汁4分之一杯，蜂蜜4小勺。

　　做法：将新鲜芦荟洗净，用刀去除绿色部分的叶皮，留下透明的叶肉切小块放入锅中。加入200毫升清水煮滚后放凉，加入蜂蜜拌匀并加入榨好的苹果汁即可。

　　功效：芦荟是清理肠胃、排毒通便的专家、绝对是消炎解毒、美白肌肤的第一选择。蜂蜜、苹果亦是美容养颜的佳品。

　　3、冰糖柠檬汁

　　材料：新鲜柠檬1到2个。

　　做法：将柠檬切片，柠檬搅汁，加冰糖适量饮用即可。

　　功效：柠檬中含有丰富的维生素C，还有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　4、柳橙凤梨汁

　　材料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个，柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。

　　做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜。

　　功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的.抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。

　　5、胡萝卜香橙美颜汁

　　材料：胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜、冰块各适量。

　　做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。

　　功效：这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。

　　6、番茄柠檬汁

　　材料：番茄2个，柠檬2个，蜂蜜适量，冷开水50cc。

　　做法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。

　　功效：柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。