如何帮助宝宝远离睡眠坏习惯

如何帮助宝宝远离睡眠坏习惯

　　关于睡觉，宝宝都有哪些坏习惯？都有怎样的危害呢？

　　宝宝睡得香、睡得实，才能精神好、有胃口，才足以保证身体的正常发育。因此，父母要帮宝宝规范良好的作息，注意其睡眠的重要“细节”，使孩子远离睡眠坏习惯——

　　睡觉“一边倒”

　　总把头歪向一边、以同一个姿势睡觉或躺着，这是很多小宝宝的“通病”。

　　危害在哪里

　　婴儿的骨质比较软，受到外力时容易变形，如果长时间朝同一方向睡，被压的那部分头骨会逐渐下陷，导致头形不正，影响美观。

　　不妨这样做

　　经常改变睡姿 改变宝宝的`睡姿，能解决这个问题。如果孩子的头部左侧扁平，在睡眠时就让他偏右侧躺；反之，让他朝向左侧躺。

　　借助一点外力 如果宝宝对新姿势不习惯，过不了多一会儿又恢复原状，妈妈可以在宝宝不愿意躺的那个方向放些颜色鲜艳的东西，吸引他的视线；也可以把宝宝常睡觉的一边垫高一点；或者将宝宝放成正确姿势后，在他身体的一侧顶上被子，“强制”他保持某一睡姿。