夏季肌肤缺水怎么办

夏季肌肤缺水怎么办

　　我们都知道补水对皮肤很重要，但总是在皮肤干燥的季节，只想着补水。但事实上，季节变化不仅会造成空气湿度下降，还会使皮肤干燥，夏天炎热，皮肤耗油，长期呆在空调房里，皮肤缺水可能比秋冬还要多。以下仅供参考！

　　NO.1 夏季不怕肌肤缺水之基础补水

　　晨间护肤：每日早晨的基础护肤工作不可少，至少需要只用三个保湿护肤品，例如：柔肤水、保湿乳液、保湿精华等，这些可以帮助肌肤更好地吸收水分。

　　每日八杯水：都说女生是水做的，每日8杯水自然是大家最常听的话了。每天保证自己喝水至少6杯，外出的时候更是要多喝水，这样才能做个水当当的水美人哦~

　　NO.2 夏季不怕肌肤缺水之夜间补水

　　晚间护肤：夜间的补水工作比起早晨的要繁琐很多，涂上保湿霜或是敷上一张面膜，精华、水乳一样的不可少。在晚上11点钱涂上，好好地睡上一个美容觉，第二天肌肤软软嫩嫩充满水分。

　　空气加湿：夏季空调吹的比较频繁，所以睡前在房间里放上一盆清水吧!这样可以增加房间里空气湿度，有利于肌肤保湿哦~当然使用空气加湿器更好啦!

　　睡前不喝水：虽说女生要多喝水，但晚上八点后尽量少喝水!睡前更是不要大量喝水，否则第二天你的眼睛则是浮肿浮肿的。

　　NO.3 夏季不怕肌肤缺水之空调房里的保湿

　　保湿喷雾：夏季无论是学生党还是上班族都会长期待在有空调的.室内，建议大家可以随身准备一瓶保湿喷雾，方便随时给肌肤补水。但使用保湿喷雾时切忌，喷完后用双手轻轻拍打吸收，而不是让其自然蒸发，这样反而会带走肌肤本身的水分!

　　食补更补水：在空调房间里，肌肤流失水分的速度会加快。所以多吃西瓜、柑橘、黄瓜、西红柿类的果蔬来保湿吧！西瓜含有人体中必须的矿物质，也是最为补水的水果。柑橘和黄瓜里分别含有维生素A和维生素C，这具有抗氧化和舒缓皮肤的刺激性，做到优良的补水效果。

　　NO.4 夏季不怕肌肤缺水之护肤品选择

　　抛弃面霜：在夏季无论是油性肌肤还是干性肌肤，都不要选择购买油性成分较多的面霜和滋润霜，否则会增加面部肌肤的油脂分泌，造成毛孔堵塞。建议大家选择补水的活性霜，或者补水精华来代替面霜。