有痰的咳嗽适合的食物

有痰的咳嗽适合的食物

　　概述

　　这几天天气变化无常，孩子很容易就感冒了，而且每次感冒就会咳嗽的很厉害，尤其是晚上睡觉的时候会比较严重，吃了很多止咳的'药物就是不见效果。今天让我来和大家学习下咳嗽有痰吃什么水果。

　　咳嗽有痰吃什么水果

　　1 饮食一：梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用。还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

　　2 饮食二：喉咙痰多可服用些清淡的饮食，多饮白开水，蔬菜如绿叶蔬菜，瓜果类，西红柿等都是可以食用的，水果等可用含维生素C多的水果进行食用，比如橙子等。另外可用一些茶水来祛痰，如金银花茶，茉莉花茶等。

　　3 饮食三：喉咙痰多一般属于肺热症，若痰多痰黄舌红舌苔黄可多吃白萝卜、百合、山药、莲藕、银耳、黑木耳、雪梨、蜂蜜等食物，这些食物具有清热化痰的功效。平时也可以饮用雪梨和白萝卜水，食用雪梨炖百合等食物。

　　注意事项

　　咳嗽有痰本身不是什么大毛病，也可以很快的治愈，只要大家找到适合自己的治疗方法，积极配合治疗，加强预防，那么就能及早的治愈，不在为咳嗽而烦恼。