皮肤瘙痒干燥怎么办

皮肤瘙痒干燥怎么办

　　因气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的`分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。那么皮肤瘙痒干燥怎么办？一起来看看：

　　1、皮肤瘙痒干燥用补水面膜

　　很多时候皮肤瘙痒就是由皮肤干燥说引起的，所以要治好皮肤瘙痒干燥的情况，最重要的就是先补水，建议每周可以敷三次补水面膜，如果干燥比较严重的建议在敷补水面膜以前先拍些爽肤水，以免突然补水面部刺痛。除了外部补水，多喝水也是很重要的，当身体补足了水，那么皮肤瘙痒干燥的情况自然也就没有了。

　　2、皮肤瘙痒干燥要更换沐浴用品

　　一些清洁力太强沐浴用品是因为碱性太强，这样的清洁用品长期使用会皮肤的损伤很大，而且会带走皮肤上分泌的自然油脂，让皮肤的水分流失加速，变得很容易干燥粗糙，所以常常有皮肤瘙痒干燥现象的人最好使用中性或酸性的沐浴产品，这样不仅对皮肤好，也能避免皮肤干燥的情况发生。

　　3、肤瘙痒干燥须饮食清淡

　　辛辣，海鲜，烟酒，浓茶之类刺激性比较大的食物能少就少，多吃点含维生素含量高的食物，比如蔬菜，水果，瓜果，尤其是谷类，豆类，都是不错的选择。

　　4、肤瘙痒干燥要及时治疗

　　很多皮肤问题表现较为相似，最好找专业皮肤科医生协助查清病因、对症下药，达到治愈效果，不要自行上网百度问药，用错了药浪费钱是小事，就怕耽误治疗，加重病情。

　　5、肤瘙痒干燥得放松心情

　　放松心情，规律作息，保持良好的生活习惯和饮食。