多吃橘子能美容养颜还能降血压

多吃橘子能美容养颜还能降血压

　　桔子的营养价值要搭配不同的吃法才能够很好的发挥出来，现在小编就给大家分享一些桔子的营养吃法有哪些吧。我们不仅仅是吃新鲜的桔子，还可以将桔子皮剥掉，将桔子用榨汁机榨成汁，做成桔子汁食用这样不仅保留了桔子的原有滋味，还有助于我们人体吸收，特别适合小孩子和老年人食用的哦，我们还可以将桔子做成罐头，这样不仅储存的时间较长，也很方便携带。是我们休闲食品中的最佳水果哦。

　　桔子的功效与作用

　　桔子堪称是水果之中的宝贝，因为它的全身都是“宝“。

　　1、桔皮

　　桔子的外果皮晒干后叫“陈皮(因入药以陈的药效好，故名陈皮)，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。

　　2、桔络

　　即桔瓤上面的白色网状丝络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素P，所以能有效防治高血压，老年人多食，有益健康。

　　3、桔核

　　性味苦、无毒，有理气止痛的作用，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。

　　4、桔叶

　　具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要药。

　　5、桔红

　　桔皮刮掉白色的`内层，单留表皮称为“桔红，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。

　　6、桔子的果肉

　　味甘酸、性凉，入肺、胃经;具有开胃理气，止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

　　结语：有关桔子的营养价值，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对桔子又多了些认识和了解了。桔子的口感很好，又甜又酸，很多人喜欢吃。但是遇到特别酸的桔子，也实在吃不下口。建议大家购买的时候，学会如何挑选，争取每次都能买到甜桔子。