秋季如何美白皮肤

秋季如何美白皮肤

　　秋季如何美白皮肤呢？秋季虽然紫外线稍微变得柔和起来，但人们的皮肤却容易因为天气的干燥出现新的肌肤问题，需要采用适合的护肤方法。

　　秋季美白

　　保湿

　　保湿是美白的第一步，从而把美白皮肤的基础打好，秋季的美白、抗衰只有在水润的基础上进行才更加有效。

　　日夜修护

　　早晚用净白精华，先在色斑部位或易长色斑的颧骨、鼻梁上重点涂抹，再均匀涂抹全脸，白天保护肌肤免受外界刺激物的侵害，夜晚帮助肌肤恢复自我修护功能，带来一整夜的美白滋养。

　　多吃含VC的'蔬菜水果

　　维生素C是最好的皮肤美白物质，瓜果蔬菜中VC的含量最为丰富，黄瓜、草莓、西红柿、桔子、樱桃等，含有大量的VC，能有效帮助黑色素还原，帮助美白，增进免疫力。

　　自制美白面膜

　　用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉敷脸，或者把醋和盐用水溶解，按水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，既可以美白，还能去痘印。

　　美白配方：牛奶、番茄、蜂蜜这些都是很好的美白面膜配方哦。

　　防晒

　　秋季阳光虽然没有夏天猛烈，但是一样有紫外线，一定要注意不被晒伤并做好晒后的修复，使用防晒霜。

　　日常习惯助美白

　　1、用小黄瓜切片敷在脸上，几分钟后拿下，坚持使用脸蛋就会白嫩。

　　2、睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，令肌肤水亮清透。

　　3、每天起床喝两杯水。

　　4、不熬夜，少吃刺激油炸类事物。

　　干性肌肤如何美白

　　干性肌肤的人在秋冬季节会倍感肌肤缺水，这样会导致色斑、皱纹、小细纹，唯一值得庆幸的是干性肌肤的不容易长痘。

　　秋季干性皮肤的护肤首先是从肌肤补水入手，保湿才是干性肌肤mm的第一位工作，只有让水分滋润了肌肤，维持肌肤正常代谢，才能抵抗干燥与色素沉淀。现在的美白产品大多具有美白和保湿的双重功效，除了美白护理的基础功课以外，干性肌肤的mm在晚间要使用特润的晚霜，才能给予肌肤充足的营养，记得每周做一到两次补水面膜哦。

　　混合型肌肤如何美白

　　混合型肌肤的人皮肤不油不干恰到好处。这样的肌肤在夏天晒黑了想要在秋季白回来是再简单不过的了。

　　混合型肌肤的人只要注意白天的防晒和夜间的保湿。多喝水和多吃水果蔬菜，每天坚持清洁、爽肤、晚上睡之前用美白晚霜和一周一次的美白面膜就足够了。

　　用牛奶敷脸可美白

　　牛奶有天然的美白功效，现将新鲜的牛奶放在并在里面冰冻一会，再拿出来敷脸，效果超好哦！用化妆棉吸满牛奶，然后敷脸15分钟左右，最后用清水洗干净就可以了，秋季美白又滋润肌肤。

　　用蕃茄蜂蜜可美白

　　番茄很补水，蜂蜜很滋润，用番茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，然后涂在脸部或者手部，可以让皮肤变得白皙，每个星期做1~次最佳。

　　多喝蔬菜汁可美白

　　青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果，混合在一起放榨汁机里面榨汁，每天坚持喝一杯新鲜的果汁可以补充到足够的维生素C。维生素C可以帮助抗氧化，帮助美白，秋季可以多喝蔬菜汁。

　　喝醋蛋液可美白

　　将新鲜的鸡蛋放入醋中浸泡一个月，当蛋壳溶解于醋液的时候，用一小汤匙的溶液加入白开水中，搅拌后就可以服用，每天喝一杯可以美白。

　　长期服用醋蛋液可以让脸上的黑斑都消除。

　　用芦荟可美白

　　将芦荟去刺，然之後加入黄瓜、蛋清、还有珍珠粉放入榨汁机中搅拌，最后用面粉调成糊状，然后就可以敷脸了，秋季用芦荟来敷脸可以美白又可以给肌肤补水。

　　多吃含维生素C水果

　　美白不是单靠外养就可以轻易白回来的，因此需要多吃含有维生素C的水果，这样才可以有效去除体内的黑色素，使皮肤彻底白回来。

　　含维生素的水果有：柠檬、苹果、猕猴桃、樱桃、苹果等。

　　多吃含抗氧化水果

　　秋季多吃抗氧化的水果可以防止人体因与外界的持续接触，包括 呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基，从而使皮肤变白。

　　抗氧化的水果有：葡萄、橄榄、柚子、胡萝卜等。

　　让你全身美白的水果

　　香蕉美白法：将香蕉去皮磨碎，用手指沾着涂面，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

　　柠檬美白法：把柠檬滤汁，直接涂于面部，保持15分钟后洗净，每周两次，可使皮肤逐渐变白，适于容易长色斑的干性皮肤和粗黑的油性皮肤。

　　西瓜美白法：鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。这个方法对夏天日晒过多的皮肤相当有效果哦。

　　鲜桔子美白法：桔子里含果酸和维生素c、维生素a。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的美白功效。