夏季怎么正确美白防晒

夏季怎么正确美白防晒

　　夏天到了，很多年轻女孩子都要做好防晒的准备，以下内容由小编为大家整理的夏季怎么正确美白防晒，希望能帮助到您!

　　一、晒黑恢复难，不要觉得晒一会没关系，夏季防护要坚持!

　　通常来说，即使晒黑了，在大约一个月后还是会恢复原来的肤色。但这只是理论上的时间，实际上随着炎炎的夏季，人们新陈代谢速度的逐渐降低，黑色素会 因为无法完全代谢而“囤积”起来。如此下去，很有可能某天就会“存满”，这也是为什么很多女性过了35以后，很多人感觉“脸上的斑点一下子增多了”的原因。

　　二、选择恰当的防晒品，去污，清洁毛孔油腻不可误。

　　夏季美眉们想要美容护肤，选择恰当的防晒品很重要。因为，夏季的紫外线对各个部位的皮肤都具有同样的伤害，但各部位皮肤的护理需求不同，例如面部的皮脂分泌量较高，颈部汗腺较多，因此用于身体和面部的防晒护肤品在质地方面也有不同，所以，专业防晒护肤品分别为面部和身体专门设计。

　　三、夏季海边游玩，切记贪心海水浴。

　　炎炎夏季，少不了去海边游玩，海水浴对于美眉在夏季美容护肤非常致命。因为，海水面会反射紫外线，让水面以上的部位受到双重的紫外线伤害;其次在水中浸泡，与沙滩摩擦后，防晒剂会有流失，再次，紫外线可穿透1-2米的水，所以在出水后一定要记得补涂防晒霜，推荐选用标注“防水”的防晒产品。

　　四、多食防晒食物，有助于提高新陈代谢，有效去除黑色素。

　　多食防晒食物可以帮助美眉在夏季轻松美容护肤，有效去除黑色素。平时，多摄取维生素C及、维生素E可增强对紫外线的抵抗力。黄绿色蔬菜含有丰富的维生素C和维生素E。花草茶中，玫瑰花茶、紫锥花茶都有很好的'抗氧化效果，对预防晒伤很有效。

　　首先向大家推荐柠檬水。柠檬水不仅能美白祛斑，还能排毒减肥，可谓好处多多。但要注意的是，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

　　最好的防晒食物西红柿，多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键。据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，有可能延缓皮肤老化进程。

　　夏日出门，一定要涂防晒霜。另外，遮阳伞，遮阳帽必要时也要齐上阵。

　　五、好质地的防晒品胜于一切。

　　经常美容护肤的女孩子对于防晒品的质地也会很在意。如果按照生活中得正常用量，哪种质地的更适合作用日常防护呢，按照试验结果来看，乳状>粉饼>喷雾>蜜粉。同样SPF/PA数值的防晒产品，无论是哪种质地，其对抗紫外线的效果都是一样的。但达到理想防晒值的产品用量要求各有不同。

　　六、外出前10分钟涂抹防晒品，出门在外不怕晒。

　　外出前15分钟涂抹防晒品，这才能保证跟肌肤更贴合。防晒乳中除了防晒成分，其余的就是与一般乳液雷同的成分，所以出门前提早擦，让非防晒成分的乳液基质蒸散掉一些，可以确保防晒品附着在肌肤上。而提早擦的必要性，以强调“具有防水，抗汗，抗皮脂”等能力的产品最为必需，最好时间比十五分钟再长些，这样对于自身美容护肤会起到更好的效果。

　　七、正确的防晒品涂抹量，让皮肤有效的防晒。

　　在夏季正确的防晒品涂抹量，可以帮助美眉轻松达到美容护肤的效果。首先，全身涂抹防晒霜的用量需达到两盎司，即46g-50g，而面部的用量要达到3g-4g，量化后大约是在食指和中指上各挤出两道手指长的用量。常见的防晒霜容量是30ml。如此计算一瓶防晒霜的用量基本只能用10次。但只有这样，防晒才算真正有效。