中医教你如何在更年期美白

中医教你如何在更年期美白

　　女人一旦跨进更年期的门槛，皮肤就会变得暗沉失去光泽，中医美白可以帮你维持细嫩白皙的肌肤，让你顺利度过更年期，重现妙龄少女雪白的皮肤。

　　华南黄褐斑抗衰特诊中心中医美容专家介绍：美白肌肤是吃出来的!

　　拥有一张白皙细嫩的肌肤会剧增一个人的魅力，皮肤能够保持水分和弹性的前提就是补充丰富的营养，美白肌肤是靠吃出来的，各种维生素及微量元素有助于打破黑色素聚集，调节五脏六腑，纠正内分泌失调，促进皮肤新陈代谢再生，保持皮肤柔嫩光润。

　　多吃蔬菜和水果，如西红柿，土豆，番薯，西兰花，橙子，西瓜，香蕉等少吃刺激性较大的食物，如戒烟戒酒等。另外注意少吃再加工的食物，可防止摄入过量的食物添加剂和人工色素，这些都会威胁身体的.健康，导致黑色素的生成。

　　华南黄褐斑抗衰特诊中心中医美容专家介绍：美白肌肤是喝出来的!

　　补充多余的水分，也是美白肌肤的关键性因素。每天早上喝一杯水可利于肠胃蠕动，排出体内毒素，每天八杯水可促进血液循环，在排毒的同时又可以补充体内水分，让皮肤保持光泽有弹性。

　　医学研究指出，身体70%的成分都是水分，所以如果缺水的话，很容易导致面部皮肤枯黄，导致色斑和皱纹出现，因此多喝水，多敷补水面膜等可让恢复婴儿般的肤若凝脂。

　　华南黄褐斑抗衰特诊中心中医美容专家介绍：美白肌肤是睡出来的!

　　许多MM喜欢熬夜上网，这是一个很不好的习惯。一般来说夜晚十点到凌晨两点左右是新陈代谢最旺盛的时间段，保证良好的睡眠利用机体新陈代谢，排出毒素促进新物质再生，如果频繁熬夜的话，会导致内分泌失调，阴阳失调，最后面色黯淡有色斑。

　　睡美容觉是很关键的，很多明星都支持这个观点。爱美的你一定要记得每天要睡足8个小时的美容觉，这样才可以美容护肤变得更漂亮。

　　华南黄褐斑抗衰特诊中心中医美容专家提醒：中医讲究天人合一的境界，只要根据中医养生理论，养成良好的生活习惯和正确的心态，多清洁皮肤多按摩，保持愉悦的心态。俗话说，笑一笑十年少，所以保持心情开朗很重要。

　　想要面若桃花，美白肌肤吗?中医美白帮你顺利度过更年期，让你皮肤得到意想不到的惊喜，华南黄褐斑抗衰特诊中心祝愿所有的女性同志能够越来越年轻，更有魅力，韵味十足!