红提的营养价值与功效有哪些

红提的营养价值与功效有哪些

　　导语：红提的营养价值与功效有哪些?以下是小编精心为大家整理的有关红提的营养价值与功效，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。

　　红提被列为世界上四大水果之首，它含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平，补气血强筋骨，止咳、养颜、安胎。红提葡萄穗大、色泽艳丽、质地脆硬、含糖量比较高，单果重量最大的可达20多克，单穗可达1公斤左右。

　　抗动脉粥样硬化

　　经相关研究发现，红提葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，然而高度密脂蛋白不仅不会引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食红提葡萄，喝红葡萄酒，可以有效的减少冠心病引起的死亡。同时，红提葡萄中钾元素含量也比较高，能够有效的帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。

　　延缓衰老

　　红提中的.糖主要是葡萄糖，能够很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。除此以外，红提中所含的类黄酮也是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。

　　解酒

　　红提葡萄汁对人体具有很多保健作用，饭前和酒后饮用可起到解酒的作用呢，经常食用可清除体内自由基，阻止血小板凝聚，防止人身体低密度脂蛋白氧化，抗肿瘤等多种作用。

　　营养健康 | 红提的食用禁忌

　　我们对红提的营养价值与食用功效有了一定的了解，常食红提的好处是比较多，但是大家在吃的时候也要注意红提的食用禁忌哦。

　　1、糖尿病患者，便秘者，脾胃虚寒者应少食。

　　2、切记不要与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食。

　　3、正在服用人参者应忌食红提。

　　4、吃红提后不能立刻喝水，不然容易引发腹泻。