牙齿美白方法介绍

关于牙齿美白方法介绍

　　人人都十分重视自己的外貌，牙齿也是外表的重要一环，如果你的牙齿发黄，人们就会远离你，因为可以从牙齿看出你不注重个人卫生，所以很多人都希望牙齿美白，现在我就为大家介绍一下牙齿美白的方法有哪些吧!

　　一、刷牙

　　早晚刷牙，饭后漱口，这是基础护理必不可少，也许你天天都早晚刷两次牙，但是仔细想一想，每次刷牙你是30秒草草了事呢还是认认真真地刷上三分钟?要真正有效地清洁牙齿，你可不能偷这点懒，选一支刷毛质地上乘的牙刷，一款美白牙膏，认真规范地清洁牙齿，每次刷牙好时间3分钟，上下颤抖地扫刷，而不是横冲直撞地乱捅一通。另外要提醒大家的是，饭后不要立即刷牙，可以先用净水漱一下口，等一到两个小时以后再刷会更有利于牙齿健康。

　　二、洗牙

　　对于因牙垢而导致牙难看的朋友，去医院洗牙会很有帮助，美白牙齿的同时，更能健康护齿。洗牙可以比较彻底地去除牙石和牙菌斑，这也正是它既可以去除牙垢，又可以美白牙齿的原因所在了。洗牙对于牙齿健康以及牙齿雪白都是很有帮助的，但洗牙没有必要太勤，推荐周期是每半年一次。

　　三、漂白

　　漂白牙齿是通过药物使牙齿脱去长期积淀的矿物质来返还牙齿与生俱来的白净，漂白与洗牙的区别在于，洗牙只是去除牙齿表面的.脏物，而漂白则是通过脱矿来显示出牙齿的本色。所以，漂白的效果自然比洗牙要明显的多，但由于漂白牙齿一般要用强氧化剂，因此出于安全考虑，一定要选择比较好的医院来漂白牙齿。

　　通过以上的文章，我们知道了牙齿美白是要坚持刷牙才可以的，注意个人的卫生，你的牙齿才会健康，如果你的牙齿发黄，你不妨到医院洗牙，把牙齿变白，之后还要做好日常的护理工作，牙齿才可以保持美白的。