怎样才能让皮肤不长痘痘

怎样才能让皮肤不长痘痘

　　导语:祛痘是非常紧急的事情，希望对大家有所帮助，有一些问题稍微注意一下，对于这部分人群来说，并且不论男女到一定的时期脸上甚至身上都会有痘痘冒出来，我就给大家分享怎样才能让皮肤不长痘痘吧！

　　怎样才能让皮肤不长痘呢?如何拥有光滑的皮肤?想要皮肤不长痘，不但要从外部来进行保养，还要从内部进行调理。对于外部的保养，我们大可不必浪费很多的金钱去买昂贵的护肤品、面膜等等。自己可以利用天然的食材来做一些面膜，不但材料健康，而且效果也很棒。

　　一、蜂蜜鸡蛋面膜。这款面膜可以有效的缩小毛孔，预防黑头和痘痘的产生，鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够使皮肤变得光滑，蜂蜜中含有许多的酸类物质，可以起到杀菌滋养的作用，对于抑制痘痘的生成有很强的功效。其做法也很简单，取适量的蛋清和蜂蜜，还可适当加点柠檬汁，搅拌均匀，涂抹全脸，待完全干后用温水冲洗干净。

　　二、维生素面膜。维生素C可以促进细胞的新陈代谢，帮助去除老化角质，使皮肤更光滑。做法就是将维生素C片碾碎，可适量加一点水，成糊状，在脸部涂上薄薄一层，15分钟左右清洗脸部。也可直接将维生素C片碾碎，敷在皮肤表面。

　　三、生姜敷脸。将生姜切片，睡前按在痘痘处15分钟左右，第二天清洗脸部，坚持一周左右你就会发现痘痘消失不见了，而且此方法还不会留下难看的痘坑痘印。

　　四、注意一下自己的饮食习惯。我们的饮食习惯应该以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。不要吃太多辣条，不要吃太多垃圾食品。不要吃太多油腻的'东西，不要吃太多油炸食品。我们应该注意消化。注意排毒养颜。平常我们应该多出去运动锻炼。

　　五、注意运动锻炼，夏天的时候要注意防晒，可有时候一些护肤霜或者是隔离霜，也可以使用一些防晒霜，在冬天的时候能进行补水。注意休息。冬天的时候比较干燥，我们应该注意保暖。皮肤应该及时的补水。

　　内调就是要注意早睡早起，如果在睡前有看电脑和手机屏幕的习惯，最好做完脸部清洁再入睡，避免油脂阻塞毛孔引起痘痘。不要熬夜、喝酒，不要吃辛辣油炸食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持营养均衡。

　　以上就是能够抑制痘痘生成的又简单又省钱的办法啦，希望大家能够认真执行并且坚持下来，不要半途而废，美丽也是需要付出的，千万不要犯懒哦!