美白肌肤就是这么简单

美白肌肤就是这么简单

　　拥有白皙的肌肤是每个女性都想拥有的，美白护肤是每个女性都在关注的事情，很多的女性都在寻找各种美白护肤的方法!你们知道怎样才能美白呢，很多的女人都想知道怎样才能变白呢?下面就一起来看看怎样才能美白肌肤吧!

　　外用祛斑美白方法

　　很多女性朋友们都爱敷面膜，因为面膜能让皮肤变得水润光滑，能让干燥受损的肌肤得到修护。可是好的面膜价格有很高的，那么我们有什么自制评价面膜的方法，能让肌肤得到修护又不贵呢?今天我们就为大家介绍几款自制面膜。

　　1、祛雀斑第一名方---时珍正容散《医宗金鉴》

　　清代美容术非常发达，其标志是大量的美容用品和药剂不断出现。《医宗金鉴》中记载有用“时珍正容散治雀斑等等。书中记载此方效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效。

　　时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，同时可以抑制斑点再生，兼有美白之效果。在众多美容美颜类中药面膜中独树一帜。坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。

　　2、番茄蜂蜜修复面膜

　　材料：番茄，面粉、蜂蜜。

　　做法：根据脸型的大小，选择1-1.5个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。然后在干净的碗中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。

　　用法：直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。

　　效果：番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤，是效果很不错的'晒后修复面膜。但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。

　　3、西瓜皮面膜

　　材料：西瓜皮、蜂蜜。

　　做法： 取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。

　　用法：直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。

　　效果：冰冰凉的西瓜人人爱，但是西瓜皮却被丢掉了，殊不知西瓜皮中同样富含有大量的水分，能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果。

　　4、黄瓜蛋清面膜

　　材料：黄瓜、鸡蛋清

　　做法：黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。

　　用法：将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。

　　效果：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。

　　快速祛斑美白方法

　　在人类生命的过程中，许多老年人不能安亨天年，除了人的机体老化和疾病夺走生命之外，与日常饮食不当也有关系。合理的饮食，是人健康长寿的重要条件，这可是很好的美白方法哦。同时也是国内外专家的课题。经过多年的研究，美国老年病学专家，福兰克博士拟订了一份延缓衰老的食谱。

　　生活细节祛斑美白

　　1、每天要吃一种海产品。

　　2、每周要吃一次动物肝脏。

　　3、每周要吃一至两次鲜牛肉。

　　4、每周要有一到两次以扁豆、绿豆、大豆或蚕豆作为正餐或配菜。

　　5、每天至少要吃下列蔬菜中的一种：鲜笋、萝卜、洋葱、韭菜、菠菜、卷心菜、芹菜。

　　6、每天至少要喝一杯菜汁或果汁。

　　7、每天至少要喝四杯开水。

　　脸部美白小窍门

　　提到脸部美白，相信很多人都能说出一堆关于美白的话题来。为何，每一年的美白工作都未落下，肌肤却始终没能达到白皙无暇的效果呢?其实想要掌握脸部美白小窍门，并不复杂，只要选对美白方法，轻轻松松就能搞定面子问题。

　　脸部美白第一步：保湿、修复、调理，通往无暇美肌的直通车。

　　很多人觉得脸部美白就应该去买美白的产品。这其实是一个很大的误区，美白产品虽然拥有不错的美白效果，可是如果肌肤状态不佳就一定会影响到产品的吸收，从而涂抹再多的美白产品都不能达到预期的美白效果。这就如同一片土壤本身就有问题，你投下再多精良的种子也很难萌芽是一样的道理。

　　美白的黄金定律：想美白先保湿，除了基础保湿之外，修复调理却往往被人疏忽。受损的肌肤，自我修复能力大大降低，在经历紫外线的时候，就会分泌更多的黑色素，从而令美白工作无从下手。所以，想要美白，首先需要保持肌肤水润健康。

　　帮助肌肤保湿修复之后，再运用一款美白功效突出的产品，无疑将会让脸部美白功课事半功倍。

　　脸部美白第二步：防晒固然重要，晒后修复也同样不可或缺。

　　当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。所以防晒并不只是为了防止变黑，防晒是非常重要的。

　　防晒固然重要，晒后修复同样不可缺少，尤其是面对紫外线格外猛烈的夏季。晒后修复不仅可以镇定肌肤，还能够帮助肌肤减少色素沉淀，这一点对于脸部美白来说，显得尤为关键。

　　对于经常在户外作业的人来说，晒后比晒前更为重要，根据科学调查，防晒霜需要隔2-3小时涂抹一次，而能真正做到这一点的却寥寥无几。所以只能从晒后上下手了。

　　脸部美白第三步：白天不要使用任何感光植物配方的美白产品。

　　现在很多品牌为了追求美白效果，往往会添加美白功效不错的成分，例如：熊果苷。熊果然的美白效果非常突出，可是对于很多选择熊果苷产品来美白的人来说可谓是成也萧何败萧何。熊果然是感光植物，如果在白天使用含熊果苷成分的产品，非但不能达到美白的效果，反而会令色素沉淀比往日更加严重。

　　除了避开在白天使用熊果苷成分的产品之外，我们还需要忌口，例如：胡萝卜、香芹等都是感光植物，食用它们同样也会加速色素沉淀。

　　最重要的一点就是大家对于美白要有正确的认知，亚洲人无论如何脸部美白，也绝不可能通过使用某款产品就能扭转基因变成欧美白种人的。所以，美白的效果，还是视个人而定，脸部美白效果的对比也应该是于自己之前的肤色进行比较。