眼部畏光的注意事项

眼部畏光的注意事项

　　畏光怎么办

　　1 首先：注意用眼卫生。在电脑前工作的时间不易太长，应当间期性的放松眼部，常时间面对电脑可能导致眼部干涩，感光度变低等症状。同时在操作电脑时应该保持正确的姿势。可以在电脑旁边放置绿色植物或者是采用加湿器进行加湿，以净化周边环境。

　　2 其次：每天坚持做眼保健操，适时、有效缓缓眼部疲劳状态，最后伴随音乐来做，效果会更好，而且舒缓的音乐更有利于缓解神经的`紧张状态。

　　3 最后：对眼眼进行定期检查，以防止眼部疾病的发生。尤其是在炎热的夏天，及易导致眼部疾病的发生。对于眼睛病例中的常见病结膜炎，应当每天多次按时滴眼药水，并保持充足的睡眠。最好不要做弯腰提重物的动作，以勉造成眼部不适应感。

　　注意事项

　　佩戴隐形眼镜，一定要定期、定时消毒，进行佩戴时要小心，切忌鲁莽行事，以避免划伤眼部。平时在进行剧烈运动的时候，最好是不要佩戴眼镜，避免发生意外情况导致眼镜受伤。