女性预防白驳风方法及调理

女性预防白驳风方法及调理

　　女性预防白驳风方法及调理

　　白癜风患者的白斑处的皮肤比起正常的皮肤都要脆弱，它们的紫外线防御能力很弱，而大家都知道，过量的紫外线照射会使人得皮肤癌。白癜风患者的皮肤癌的发病率比正常人要高。所以白癜风预防的工作很有必要。

　　白癜风的预防是很重要的，具体的有下几个要点：

　　要点一、合理膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的.食品，可利于白癜风治疗。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　要点二、患者平时应穿宽松的衣物，避免过紧而伤害皮肤。白癜风患者要多吃含微量元素、酪氨酸、矿物质多的食物，禁食过量的维生素C以及辛辣食物、发物、酒等。此外，外伤、紫外线照射等有害刺激也是导致白癜风复发的重要因素，因此生活中，白癜风患者应尽量避免阳光暴晒和外伤。

　　要点三、患者要重视自身内分泌的调剂，女性内分泌系统都是比男性更易受到影响而出现紊乱的，而内分泌失调是导致女性白癜风发病的最大原因。女性患者一定要重视自己情绪的调节，还有就是自己的日常饮食等，这些都是会影响自己的康复的，一定要重视！

　　预防白驳风要注意哪些调理?

　　白癜风是局限性色素代谢障碍导致皮肤黑色素消失，而出现白斑病灶，多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。中青年多见，小孩也有，多为偏食引起的。其实，如果做好预防，其实还是可以治疗白癜风病的。

　　加强身体锻炼坚持跑步、做操，要动不要静。

　　要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等，特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

　　不要在强烈的阳光下暴晒，这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。