如何保养颈部

如何保养颈部

　　导语：颈部也是最容易出卖女人年龄的部位之一，但是我们在日常的生活中要如何保养呢，下面小编教你保养它的技巧吧。

　　如何保养颈部

　　如何保养颈部一：

　　涂抹按摩霜后，微微向一侧歪头，手掌并拢，从耳朵下方开始，沿着颈部向锁骨进行滑动。力度不用很大，主要以放松为主。如此反复进行三次，同理进行另一侧。

　　如何保养颈部二：

　　双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至耳根处轻轻推开。头部微微抬高，用手指由锁骨往上推，左右手各做10次。用拇指及食指重点推颈纹，向上推时切忌太用力，做15次。双手食指及中指放于腮骨下的'淋巴位置，按压约1分钟，促进淋巴循环，起排毒作用。

　　如何保养颈部三：

　　按摩后颈部穴位、淋巴。双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。

　　如何保养颈部四：

　　空心拳按摩。双手握成空心拳，用指关节的小接触面从上至下进行按摩。按摩的速度要柔和、慢一点儿，稍微施力，以不抻拉皮肤为宜。