25岁女人怎么保养皮肤

25岁女人怎么保养皮肤

　　25岁女人皮肤保养的重要性是一个女人一生中不能忽视的一个事情，因为这会给以后的皮肤带来不一样的影响，一旦不注重保养，皮肤就会慢慢的加速衰老，照成意想不到的后果。因为女人是水做的，所以女人需要细心的呵护。

　　25岁的女人皮肤更需要保养，25岁的女人一般的都在打拼自己的事业，她们很少有时间关注自己的'皮肤，没有在事业上取得成就，自己倒先成了黄脸婆了。所以25岁的女性一定要花费必要的时间来呵护自己的皮肤，才有办法保持好形象。25岁女人的皮肤就需要好好的护理，否则抬头纹，鱼尾纹就会悄悄的跑出来等等。好的容颜需要长时间的留驻，25岁的女人皮肤保养是需要有一番学问的。所以不要为了事业而忘记了打扮自己自身的一切，一个好的样貌能给自己带来不一样的成功。

　　所以今天介绍几种助保养的食谱

　　1、冬季青木瓜鲑鱼美容汤

　　材料：

　　鲑鱼头1/4个，青木瓜1/4个，黄茋5片，生姜2片。

　　做法：

　　step1、青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用；

　　step2、锅中加满水（爱喝浓汤的可只加半锅水），放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可。

　　功效：瘦身、养颜美白、淡斑

　　减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！

　　美容原理：木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

　　2、天麻乳鸽汤

　　天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

　　3、霸王花排骨汤

　　霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。

　　4、大米黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　5、黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。