怎么防止电脑的辐射

怎么防止电脑的辐射

　　导读：你知道如何防止电脑辐射吗？电脑在当今社会已经成为了办公不可以缺少的必备工具了，那么那些长时间坐在办公室里对着电脑银屏的办公人员，就会很容易导致皮肤问题。下面小编为您解答如何防止电脑辐射。

　　出现各种痘痘、痤疮等皮肤问题，建议大家要保持心情舒畅;避免使用成分不明的化妆品;最好根据自己的体质，以内养 外，注意调理自己身体。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。

　　不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的'是距屏幕半米以外。 电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

　　肩颈疼痛按摩三个穴位

　　风池穴：

　　风池穴在风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平。揉压风池穴一分钟，能够缓解颈椎压力所导致的头晕等症状。

　　足三里穴：

　　足三里由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处。腰部的僵硬酸疼，甚至久坐导致的胃部不适，都可以通过按摩足三里穴，得到一定的调整。

　　合谷穴：

　　合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧(即是通常所说的虎口)。按压合谷穴，能够缓解久坐办公室常常会有的头疼以及眼部胀痛。

　　最大限度的降低对皮肤的伤害，保持白领们的健康美丽容颜，改善电脑辐射问题，最有效的方法就是在平时使用电脑的过程中做好相应的预防工作，以上几点希望可以对您有帮助。

　　电脑辐射对孕妇的影响

　　合格的电脑都会通过电磁辐射检测的， 一般应该没有太大问题。当然，这不包括每天长时间上机的人群。

　　发育中的胎儿特别是怀孕初期3个月，胎儿的器官 正在形成期。世界卫生组织在有关电脑屏幕与工人健康问题的最新修正意见中指出孕妇每周使用20小时以上的计算机可能对胎儿发育产生影响。

　　所以，个人建议，有可能的话，最好在孕期暂停这类工作。

　　避免电脑辐射的方法

　　1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

　　2、研究发现电脑产生的辐射会影响胎儿的发育，严重会造成胎儿畸形。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的 空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

　　3、电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

　　4、电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

　　5、注意保持皮肤清洁。 电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至 会引起皮肤病变等。