日常美容小常识

日常美容小常识推荐

　　让青春常驻是我们给个人的梦想，谁不喜欢让青春长一点，美丽多一点点。在生活中有一些日常美容小常识，这些常识虽然比较细微，但是在需要的时候却可以事半功倍的帮助你达到想要的效果。从日常的小事入手，长期坚持下去，你就能拥有一个不老的青春，美丽的容颜。赶快看看下面的一些小常识吧，相信你一定会茅塞顿开的。

　　一、美容基础知识

　　1.健康、洁净、明亮是肌肤美白的最高境界

　　越来越多的美容专家提出警告，我们追求的不是苍白而是美白的最佳境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。记住，美白的.标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。

　　2.美白+防晒，才是真正的美白

　　美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。如果一款产品既要美白又要防晒，取各自的最大功效不可能同时发挥好。先涂美白品，再涂防晒品，才是美白肌肤的基础。

　　3.25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙

　　在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。

　　二、美容五大宝

　　春天是一年四季中最美丽的季节，也是皮肤易粘附尘埃的季节，所以要保护好自己的皮肤不受损，下面美容五法供您参考：

　　1、清晨喝杯牛奶：许多年轻女性为了保持身材苗条，早晨不吃早餐，其实这样反而不利于健美。牛奶中的钙对皮肤光洁很重要，而且早晨饮用牛奶，可使血液循环中的新陈代谢加快，预防便秘和贫血的产生，使你气色更好更年轻。

　　2、注意仔细洗脸：春日气温升高，皮脂分泌会变得较活跃，面疱之类的小痘会变得较活跃，面疱之类的小痘痘常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，你最好仔细洗脸。最重要的是选择合适于自己的洗面奶。而且，在使用前，别忘了多用手指按摩面颊，促进血循环，使面容更加红润、亮泽。

　　3、“躲避”紫外线：一般只有到了炎夏，才会想起紫外线的存在。其实在春季，紫外线就已经开始对皮肤进行侵害。尤其在中午11时至下午3时这段时间，紫外线的强度比你料想的要高许多。

　　4、洗浴速度放慢：春天皮肤代谢快，皮屑、皮癣等常露出头角。但如果你每次洗澡时使用400C的澡水，会使你全身放松，最大限度的消除疲劳，恢复精力，而且，揉搓皮肤能使周身血液畅通，使肌肤清爽亮泽。

　　5、睡前请勿进食：临睡前吃食物，往往会增加胃的负担，特别是巧克力、咖啡这类刺激性食物，不但会刺激你的胃，还会刺激神经中枢，使你晚间处于兴奋状态，难以入眠而休息不足，早晨起来就会面庞浮肿，神色疲倦。

　　三、十个日常生活美容小常识

　　1.蛋清美容法。将蛋壳里留下来的蛋清，收集在杯中，加一点面粉，如蛋清不多，可加点瓜汁，匀成糊状。晚上临睡时，先把脸洗净，将蛋糊涂在脸上，约30分钟后洗去。

　　2.花粉美容法。将花粉加食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此水洗脸，边洗边按摩，对美容大有裨益。

　　3.蜂蜜美容法。用蜂蜜加2～3倍水稀释后每日涂敷面容，可使皮肤光洁细嫩，如用燕麦片、蛋白加蜂蜜制成面霜使用，效果更佳。

　　4.菜果美容法。将菜(果)绞榨取汁敷面，轻轻按摩十余分钟，再将汁洗去。根据季节不同，可选用胡萝卜、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黄瓜、西红柿、柑桔、苹果、柠檬、梨等。

　　5.茶糖美容法。将红茶叶和红糖各两汤匙加水煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后再用湿毛巾擦净脸部。

　　6.醋敷美容法。将醋和甘油以5：1的比例混合涂敷面部，每日坚持不懈;也可在洗脸水中加一汽匙醋，再换清水洗净。

　　7.汽熏美容法。每日早晚洗脸后，用一深底碗或搪瓷缸装满热水，将头低垂其上，并用毛巾连头带碗一起蒙住，熏蒸10～15分钟。

　　8.面霜美容法。用米粉或面粉加水合成面霜，每天将脸洗净后敷于脸上，并轻轻按摩，再在脸上贴上餐纸，吸去多余的水分。

　　9.按摩美容法。两手指以前额正中为起点，向左右同时按摩十余次，然后从鼻翼两侧外展按摩十余次，再从嘴角顺下额外展按摩十余次，早晚两次。两手手掌合起摩擦，发热后在脸上做洗脸动作，数遍即可，每日早晚各一次，每次3～5分钟。用双手食指、中指尖在双侧鼻唇沟皱纹处上下轻压、滑动，连做20次，然后将整个手指面轻贴在皱纹上，向外轻轻滑动，使之展平，连做20次，可消除鼻唇沟皱纹。

　　10.精神美容法。平时笑口常开。笑时，面部肌肉和皮肤血液循环加快，新陈代谢加强，有助于增强皮肤弹性。

　　四、美容的大忌

　　1、尽量不碰烟酒。

　　2、不要长时间待在太阳光照过强的户外，如果无法避免，事前一定做好防晒准备。像太阳镜、防晒霜(四季都应使用)、遮阳帽、太阳伞等。

　　3、选择化妆品时，一定不要听到一个牌子便用一个，把自己的脸当做试验田。尤其不能买没有中文标识的所谓进口高档化妆品。要选择信誉好，有保证的品牌，最好是能根据自己皮肤的具体状态，选择一套有针对性的护肤品。

　　4、平是经常化妆，便应在每晚洗脸前认真卸妆，尤其不能不洗脸便睡觉。

　　5、避免熬夜、保证充足的睡眠。

　　6、尽量少喝浓咖啡和浓茶。

　　7、用电脑时间不要过长，1-2个小时应起身活动一下，皮肤也能得到休息。