胸膜炎手术恢复期做什么运动好

胸膜炎手术恢复期做什么运动好

　　概述

　　胸膜炎是一种常见的呼吸道疾病，有的患者在手术后会做一些体育锻炼，在运动过程中动作尽量要柔和，还有就是运动量的问题，跟大家分享下胸膜炎术后做什么运动这个常见的问题吧！

　　胸膜炎术后做什么运动

　　1  第一：不要剧烈运动，可以做一些康复训练，慢慢来，比如走路，扩胸，深呼吸，太极之类的，总之需要保养好，等好了一段时间了在增加运动量，不建议术后几天就开始进行体育锻炼，这样不利于身体的恢复，其实可以在患者已经处于手术过后的稳定期的时候进行锻炼就可以，可以每天都运动，但是一定要注意适量，还是应该以多多卧床休息为主，不要太过操劳。

　　2  第二：如果治愈以后，就可以稍微进行体育锻炼，而且一定要循序渐进，慢慢加大运动的强度，切不可过于急躁。其实可以进行有氧运动，因为有氧运动是最健康的，可以在饭后半小时后散步，甚至是快走也行，但是一定要坚持进行锻炼，一旦觉得很累的`时候就要立刻停止运动，赶紧休息，坚持一段时间后，一年以后就不会产生任何问题了。

　　3  第三：胸膜炎手术并不是适合每个人，也不是每个人做手术都有效，一般的胸膜炎的治疗中药效果还是比较不错的，比如宽胸消炎汤，既然手术完了，平时要注意休养，也可以适当的做些运动，像太极，慢跑，快走等，但是一定要注意运动量不能过大。

　　注意事项

　　如果在锻炼中出现胸痛、发热，咳嗽，气短等不适症状，那就说明运动量过大了，要及时的停止和调理，减少运动量，平时日常多加注意。