宝宝睡眠不好该怎么做

宝宝睡眠不好该怎么做

　　你好，引起宝宝夜间睡眠不好的原因：

　　1，有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服，或吃得不够，感到饥饿，如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。

　　2，衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，也会影响睡眠，所以给宝宝穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。

　　3，尿布湿了应及时更换。

　　4，腹部着凉出现腹痛，妈妈注意宝宝腹部的保暖，可以给宝宝穿一个小肚兜。

　　5，屋内的`空气过干，引起宝宝上呼吸道不适，建议多给宝宝喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度。

　　6，另外，宝宝缺钙也出现烦躁、睡眠不安、易惊、夜啼等症状，最好到医院查一下微量元素，如果宝宝缺钙，最好是补充液葡萄糖酸钙口服液，刺激小、口感好，而且吸收效果也很好。