解决宝宝晚上睡觉不踏实的法子

解决宝宝晚上睡觉不踏实的法子

　　概述

　　带过宝宝的妈咪都知道，和宝宝一起睡觉是很磨人的，一晚上可能会哭闹好几次，让爸爸妈妈一晚上都睡不踏实。这样不仅对宝宝不好，久而久之爸爸妈妈也是吃不消的。那么婴儿晚上睡觉不踏实怎么办呢?下面我来跟大家分享一下我的经验

　　宝宝晚上睡觉不踏实

　　1 .按摩，各种轻拍和按摩都能帮助宝宝平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油;吮吸，不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用

　　2 .新鲜空气，带宝宝出去走走，即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么糟糕。运动，在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动;洗澡，一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用，所以要慎用

　　3 .胀气，一些婴儿在嗳气也就是打嗝之后会感觉好点，所以尝试让小宝宝垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背;带宝宝去更安静的'房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。

　　注意事项

　　宝宝身上有被蚊虫叮咬或是有湿疹的时候，这会使宝宝皮肤瘙痒难受，尤其晚上安静的时候较为明显。宝宝不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。吃得过饱，造成腹部不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。适时让宝宝靠近你，用童车或背兜让宝宝依偎着你效果更好