25天宝宝睡眠时间

25天宝宝睡眠时间

　　睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象,意识的自然的、通常为有规律的暂时中止,在此期间体力得到恢复的过程时间，下面就是小编整理的25天宝宝睡眠时间，一起来看一下吧。

　　宝宝一天睡多长时间合适？

　　有一种说法似是而非却又约定俗成，就是认为新生儿每天应该睡上20个小时。

　　许多新手爸爸妈妈为此担惊受怕，因为宝宝大多睡不了这么长的'时间。许多刚出生3天的新生儿，白天大部分时间也都很有精神，睁着大眼睛凝望这个新奇的世界。

　　客观地说，只要宝宝吃饱了，环境舒服了，他就会睡得很香甜，直到睡好，睁开眼睛。统计资料显示的新生儿平均睡眠时间只是一个参考值，宝宝实际睡眠时间比平均值多几个小时或少几个小时，一般都是正常的，父母不必担忧。

　　新生儿期宝宝睡眠时间都一样吗？

　　在新生儿期的不同阶段，宝宝睡眠的时间长度是有所不同的。早期新生儿睡眠时间相对长一些，每天可达20小时以上；晚期新生儿睡眠时间有所减少，每天约在16-18小时。随着日龄增加，新生儿睡眠时间会有所减少。

　　早期新生儿进入睡眠状态，大多不分昼夜；而晚期新生儿的睡眠，有可能更多集中在夜间。如果妈妈有意在后半夜推迟喂奶，宝宝夜间一次睡眠时间可保持五六个小时。考虑到新生儿糖源储备很有限，过度延长喂奶间隔，容易导致新生儿低血糖。因此，新生儿期的喂奶间隔，一般不超过4小时，请新手妈妈牢记。

　　宝宝最佳睡眠环境

　　婴儿要在温暖和舒适的地方睡觉。建议把宝宝放在摇篮或婴儿床里，床的两边要有保护栏。

　　睡眠环境的温度以24℃—25℃，湿度50%左右为宜，不要给宝宝穿的、盖的太厚。 因为婴儿头部温度比体温低3℃左右，温度较高，会使宝宝烦躁不安，从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈，尽量营造一个柔和而安静的环境。

　　新生儿睡觉小常识

　　1、宝宝出生第二天，刚刚洗完澡，新生宝宝眼泡会有些肿，眼睛显得很小，这是正常的，新手父母不要担心，一周左右肿胀会自然消退，会睁大眼睛看着爸爸妈妈。

　　2、戴上小手套，宝宝不高兴了。宝宝会用自己的小手抓脸，如果指甲长些，会抓伤皮肤，所以，妈妈给宝宝戴上了小手套，以免宝宝再次抓伤可爱的小脸蛋。可是，妈妈这么做，保护了宝宝的脸蛋，却伤害了宝宝心理。宝宝真的不喜欢这样限制他的行动。给宝宝修剪好指甲，让宝宝自由自在地活动吧。

　　小编说：

　　新生儿睡眠没有固定时间，只要保证达到深度睡眠，那么睡眠质量就是好的。宝妈宝爸们观察宝宝清醒后精力是否充沛，进食是否规律，生长发育是否正常，只要正常即不必担心。