宝宝开胃营养食谱
发布于:2020-12-13 09:46:15 作者:
宝宝开胃营养食谱
高粱米粥
◆材料◆高粱米30克、红枣10颗,令宝宝胃口大开的'营养粥。
◆调料◆牛奶适量。
做法:
[1]高粱米洗净,放入锅中炒黄;红枣洗净,去核,入锅中炒焦。
[2]将炒好的高粱米、红枣一起研成细末,每次半匙,加入牛奶同煮,每日进食2次,婴幼儿食谱《令宝宝胃口大开的营养粥》。
山楂神曲粥
◆材料◆山楂、神曲各30克,大米100克。
◆调料◆红糖6克。
做法:
[1]山楂和神曲洗净,放锅中加水煎汁,取汁去渣;大米洗净。
[2]锅内倒入大米和适量水,大火煮沸,加入药汁,煮成稀粥,加红糖调味即可。
鸡金陈皮粥
◆材料◆鸡内金6克、陈皮3克、砂仁15克、大米30克。
◆调料◆白糖适量。
做法:
[1]鸡内金、陈皮、砂仁都研为细末;大米淘洗干净。
[2]锅内加水放入大米,熬煮成粥,粥成后加入药末,加白糖即可。
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标签: 母婴
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