孕妇血压低吃什么好

孕妇血压低吃什么好

　　导语：怀孕的营养非常的重要，因为它不仅要提供给母体本身，同时它也要提供给胎儿，那么孕妇出现血糖低的时候该怎么办呢，吃什么好，下面小编为你推荐种食物吧。

　　孕妇血压低吃什么好

　　孕妇血压低吃什么好1、食用盐

　　无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些食盐，因为盐能使血压上升，能改善头晕、困倦无力等症状。 孕妇如果出现血压低的状况，也可适量多吃一些咸食，但同时记住要多喝水、多运动。

　　孕妇血压低吃什么好2、生姜

　　血压低要常吃生姜，有助于消化、健胃、健脾、升高血压;孕妇可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶饮用。

　　孕妇血压低吃什么好3、富含蛋白质的食物

　　孕妇血压低吃什么好?富含蛋白质的食物是不错的.选择。准妈妈们可以多吃些易消化的富含蛋白质的食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶 、莲子、大枣、桑椹等，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之效。

　　孕妇血压低吃什么好4、适当的高胆固醇食物

　　孕妇血压低期间可适当吃一些含胆固醇多的食物，如猪脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，这些食品有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压升高。

　　孕妇血压低吃什么好5、温脾补肾的食物

　　多吃莲子、桂圆、大枣、桑椹等水果，这些水果都具有养心益血、健脾补脑之力。