婴儿怎么吃牛油果呢

婴儿怎么吃牛油果呢

　　牛油果就像一个万能的妈妈，无论是面、饮品、肉类、沙拉，还是甜点、下午茶，牛油果简直可以样样俱到！花式牛油果换着花样样样丰富健康颜值高！下面是小编为大家带来的关于婴儿怎么吃牛油果呢的知识，欢迎阅读。

　　不过这种高逼格的水果，关于味道，可能会让很多人失望，牛油果的味道是不酸不甜，几乎没有味道，质感有点类似鸡蛋黄。爱的人很喜欢。

　　宝妈们注意了，牛油果可是非常优秀的宝宝辅食的食材哦！

　　宝宝最爱的牛油果，花式食谱来袭咯！

　　1最简单的'：牛油果泥（6个月）

　　牛油果直接吃，其实营养成分是最大化。把牛油果剥下皮，用勺子压成果泥，直接喂给宝宝吃。或者直接用小勺刮成果泥喂给宝宝。

　　2最美味的：牛油果水果奶昔(6m+宝宝辅食)

　　用料：

　　牛油果（半个），香蕉or苹果or梨or其它（半根），奶粉（三勺）

　　做法：

　　1、牛油果对半切开，去核，用勺子挖成小块，放入料理机。

　　2、加入香蕉块，奶粉，打成糊

　　牛油果和其它水果一起做奶昔，水果甜度配上牛油果的清香，以香蕉为首绝妙！

　　3最香的：牛油果蛋黄泥

　　用料：

　　牛油果（半个），熟蛋黄（一个）

　　做法：

　　1、煮熟的鸡蛋，取蛋黄一个， 勺子捣碎

　　2、牛油果切开取半个

　　3、牛油果切成小块，放进料理机打成泥（没机器的就切成小块，用菜刀背压成泥也是OK滴）

　　4、再加入蛋黄和少许凉开水

　　4最快手的：牛油果沙拉酱（8个月）

　　把麦芽或者压碎的麦圈和牛油果泥混合均匀，加入全脂酸奶，再混合。可以做成三明治，也可以让宝宝蘸面包片，煮熟的软蔬菜，甚至直接用手指蘸来吃。

　　其他一些可以和牛油果混合会成好味道的辅食的食物：南瓜、梨、苹果、西葫芦、鸡肉、酸奶。

　　牛油果外皮很厚，也无法看到里面的果实。我们应该怎么挑选呢？依我的经验，我一般靠用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬，一点都捏不动，那就说明还未成熟。可以买，但需要放置几天再吃。如果按起来很软，就说明果肉已经烂了，也许里面都发黑了，那就不要买了。如果软硬适中，稍微可以感觉按得动，那是最适合食用的状态。用刀切开，里面是嫩嫩的黄绿色，很清淡的颜色。没有黑斑是最佳状态的牛油果。

　　储藏：你可以把牛油果切片冷冻，需要吃的时候，取出来一片，压成泥给宝宝吃。牛油果很容易被氧化，切片储存会比直接压成泥，再存在冰箱，变色得没那么厉害。你也可以在半杯水里，滴2滴新鲜柠檬汁，然后把牛油果片在水里蘸一下，再冷冻。