孕妇喝柠檬水好吗

孕妇喝柠檬水好吗

　　柠檬水虽好，但是你们知道孕妇可以喝吗，今天小编来带大家一起来探讨下吧。

　　一、孕妇喝柠檬水好吗

　　当然是喝，其实，柠檬作为一种水果是世界上最有药用价值。它不仅含有丰富的维生素C，柠檬酸，苹果酸，还含有多种微量元素，对人体有很好的哦。

　　二、孕妇喝柠檬水的好处

　　1、可以美白

　　在柠檬含有丰富的维生素含量，能防止皮肤黑色素沉淀，并能分解黑色素，是美容美白圣品哦。

　　2、预防和治疗肾结石

　　柠檬水含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以让石头部分患者慢性肾结石减少。柠檬水可以防止钙凝血，高血压和其他疾病的预防有更好的效果哦。

　　3、提高免疫力

　　柠檬水，富含维生素C，具有抗菌，提高免疫力，帮助胶原蛋白的`产生，如果经常喝柠檬水，不失为好办法补充维生素C。当一个冷饮500-1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕的情况哦。

　　4、帮助祛痰

　　柠檬水祛痰作用超过柑桔的影响。如果你觉得喉咙痰，可以倒入温水柠檬，再加入少量食盐饮用，可帮助浓痰咳出来哦。