嘴巴上火起泡怎么办

嘴巴上火起泡怎么办

　　嘴唇上火起泡怎么办?嘴唇上火起泡一直是困扰大家的一种疾病。嘴唇上火了，大家都很着急，都想尽快找到治疗嘴唇上火的方法。不用急，小编告诉你嘴唇上火起泡怎么办。

　　嘴唇上火起泡怎么办

　　1吃维生素C

　　上火后吃点吃维生素C可以明显改善上火的症状。当然如果多吃一些含有吃维生素C的食物效果会更好，而且还能补充由于上火原因引起的营养不良的问题。

　　2不吃刺激性的食物

　　刺激性的食物会加重上火的.症状，尤其是一些辣椒食物。

　　3保持良好的睡眠

　　也许你觉得睡眠和嘴巴起泡并没有什么关系，但是事实证明人在休息不好的时候，抵抗力会比较差，尤其是对于一些易上火体质的人来说，睡眠不足会加重起泡的症状，只有充足的睡眠才能补充体内的阳气。

　　4常喝凉茶
　　嘴巴起泡多是由上火引起的，因此上火后可以多喝一些凉茶，这样有助于火“压”下去。

　　5多吃苦味食物

　　多吃一些苦味食物更有利于健康，吃苦味食品对于因实火症引起的嘴巴起泡，效果非常不错。

　　6多吃利尿除湿的食物

　　多吃一些利尿除湿的食物，像冬瓜，西瓜等瓜果蔬菜，生活中一些清淡的饮食方式有利于缓解嘴巴起泡的问题。

　　7学会控制情绪
　　不要过度悲伤、生气、及早地释放压力，在生活中注意合理的发泄，不要过度压抑自己，防止情绪失控最好的办法就是合理发泄，例如玩游戏、打球等。

　　注意事项

　　在溃疡发作时，补充维生素B1、B2、B6及维生素C，可提高机体的自愈能力。

　　当溃疡有继发感染时，可适当服用抗生素类药。

　　在溃疡数目多，不断复发时，可在医师指导下辩证施治服用中药，服用调整免疫功能的药物如人参、黄芪、冬虫夏草，灵芝等，提高免疫功能后可以减少复发。