颈椎病头晕怎么办

颈椎病头晕怎么办

　　患有颈椎病的人，都很容易头晕，下面小编为大家整理了颈椎病头晕的解决办法，希望能够帮助到你。

　　颈椎病头晕怎么办

　　一、避免外伤

　　当患者出现出现颈部意外损伤时，应该及时就医，避免颈椎受损引发颈性头晕甚至更严重疾病，留下隐患。

　　二、谨慎按摩

　　在日常生活中，如果出现颈部不适，切忌随意按摩，一定要在找专业的按摩师或理疗师进行治疗，才能缓解症状，盲目按摩可能导致病情加重。

　　三、良好睡姿

　　一天中，我们有三分之一的时间在睡觉。因此，在睡觉时，建议选择最佳的睡眠方式——右侧卧姿;选择合适的`枕头，有助于保护脊椎，降低颈椎病发生的几率。

　　四、注意坐姿

　　对于很多上班族来说，出于工作的需要，经常低头或看电脑工作，使颈部长时间固定一个姿势，这样不利于颈椎病好转，建议每工作1个小时就要休息10~15分钟，以缓解颈椎的疲劳，避免病情的加重。

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