孕妇严重贫血吃什么

孕妇严重贫血吃什么

　　孕期贫血是常见的现象，许多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。孕妇贫血不但会影响孕妇本身还会影响到胎儿。如下是小编给大家整理的孕妇严重贫血吃什么，希望对大家有所作用。

　　孕妇贫血了吃什么

　　1 香菇红枣取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉（或猪瘦肉）150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。

　　2 大枣粥大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。

　　3 甜浆粥用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

　　注意事项

　　饮食忌单调，配制避免不合理，尤不可长期偏食。 食用含铁食物时，不应与含草酸或鞣酸较高的苋菜、鲜笋、浓茶等同用。 不宜饮食生冷、坚硬难消化、油腻及油炸食物。

　　孕妇严重贫血吃什么药

　　1 药物一、孕妇在出现了贫血的情况后，要考虑添加小剂量的叶酸，这样的药物可以起到预防贫血的效果，有利于预防先天性神经管畸形以及先天性心脏病，也是在怀孕初期需要补充的一种物质。

　　2 药物二、孕妇贫血添加铁剂，复方硫酸亚铁；阿胶颗粒或者阿胶补血膏；速力菲；乳酸亚铁泡腾片。妊娠和哺乳期需铁量很多，其中的大多数属于缺铁性贫血。铁是制造血红蛋白的'主要原料。因而孕妇应多吃含铁丰富的食品。

　　3 药物三、也要注意对维生素C的补充，富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣，杏，橘子，山楂，西红柿，苦瓜，青柿椒，生菜，青笋等。维生素C有参与造血，促进铁吸收利用的功能。

　　注意事项

　　孕妇在怀孕期间也要注意对身体的调理，特别是贫血的情况要注意对铁的补充，另外，主要是在日常的饮食当中进行调理，特别是要饮食平衡、营养全面。