头发健康的养生常识

头发健康的养生常识

　　头发健康最主要的一个表现就是脱发，那么想要拥有一个健康的秀发需要掌握哪一些知识呢？下面是小编为大家搜集整理出来的'有关于头发健康的养生常识，希望可以帮助到大家！

　　脱发且出现斑点或某个部位脱发严重，说明精神紧张，也有可能和风湿或甲状腺的疾病有关。

　　头部全面脱发是饮食不良、压力过大、贫血或心理不适应的迹象。

　　头发苍白

　　抽烟太厉害，或在烟雾环境下待太久，应该补充维生素、水、或服用含维他命A的药物。

　　头发粗

　　除了基因遗传之外，也可能是由于焦虑和紧张而出汗过多。

　　头皮屑

　　头皮屑是体内排毒迹象之一，尤其是摄入过多动物蛋白质之后。也可能会是肝脏问题。

　　前额头发减少

　　消耗了过多水分和维生素。

　　后颈头发减少

　　是药物副作用或长期接触化学物品引起。

　　鬓角脱发

　　糖摄入太多引起。

　　检测头发

　　头发健康测试

　　1、洗发后，你的头发会打结、断发吧。

　　会，说明你的头发已经受损，需要特别的营养护理。

　　2、爱美的你，会经常烫发、染发和使用发胶吗?

　　是，你的头发会很容易干枯、有头皮屑，在秋冬季，你要注意头发的清洁和保湿。

　　3、最近，你正在节食减肥吗?

　　是，你的头发会和你的身体一样，缺乏蛋白质、矿物质，营养不良，容易受损。

　　4、你常常保持乐观开朗的心境吗?

　　不是，你常常情绪不稳，精神压力较大，头皮容易老化，并产生头屑、脱发。