高血糖不能吃什么

高血糖不能吃什么

　　患有高血糖的人，在饮食上一定要多加注意，下面小编为大家介绍高血糖病人不能吃的食物，欢迎大家阅读。

　　高血糖不能吃什么

　　1.红薯

　　因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用，但不容忽视的`是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖病人最好不吃红薯。实在要吃时一定要相应减少主食的量，并且要选择白皮红薯。

　　2.蜂蜜

　　蜂蜜主要由葡萄糖、果糖这样的单糖构成，可以被人体直接吸收，因而血糖迅速升高，但这对于糖尿病人来说，却是致命的，因此，糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖病人可以吃适量的蜂皇浆，不仅营养更为丰富，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖病人有利。

　　3.柿子

　　柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖和双糖，最不适合高血糖病人。虽然，柿子的味道令人馋涎，但高血糖病人为了自己的健康，请管好自己的嘴巴，家人也应进行适当的监督。

　　4.冰淇淋

　　炎炎夏日，对高血糖病人最大的诱惑，莫过于冰淇淋。冰淇淋并不合很高热量，其可怕之处在于极高的含糖量，高血糖病人应避而远之。

　　5.蜜饯

　　酸酸甜甜的蜜饯，老少皆宜：但对于高血糖病人而言，这绝对要被划入禁区，蜜饯是用糖腌制而成，因而含糖量极高，同时，还含有其他对身体有害的物质，因此，高血糖人，尤其是一些爱吃零食的女性患者，请务必远离蜜饯，与蜜饯类似的还有果酱。

　　6.啤酒

　　常听说，酒精对血糖控制不利，所以有些高血糖患者，抱着侥幸心理，觉得喝酒精浓度低的啤酒，应该没太大问题，而事实却并非如此。啤酒中的麦芽糖含量很高，作为一种单糖，它对高血糖患者而言，更为危险。