职场中如何进行情绪调节

职场中如何进行情绪调节

　　导语：职场中的情绪直接影响到你的职场发展，如果你总是情绪低落，你一定不会有大的作为，如果你学会调整自己的情绪，你在工作上就会更加如鱼得水，收放自如。那么，这职场情绪该如何调整呢?以下是小编为大家精心整理的职场知识，欢迎大家参考！

　　①穷困潦倒时，想象未来的财富。

　　在你困难的时候，往往不好的情绪会全面袭来，让你充满自卑和失落的情绪，这个时候就大胆的去想象一下你的未来吧，未来的日子会更加美好，财富会慢慢积累，穷苦只是一时的考验，一切都会变丰富!

　　②力不从心时，想想过去的成功。

　　遇到问题难免力不从心，别怕，你过去的成功也是从失败中摸爬滚打过来的，所以，当新的困难出现的时候，就想想过去成功的案例吧，只要不畏艰辛，信心充沛，成功一定会再次光临。

　　③自轻自贱时，想想自己的梦想。

　　自轻自贱，没有任何收获，情绪一直在谷底徘徊，这时候，你需要好好整理自己的梦想，不要放弃，为了梦想，一切都可以战胜，为了梦想，坏情绪也会烟消云散。

　　④自高自大时，想想失败的情景。

　　做出了一点成绩，有时候就会飘飘然了，快，回到现实中来，自高自大是职场中最忌讳的表现，只会让你开始走下坡路，所以想想当年的失败，让自己冷却下来，踏踏实实工作，踏踏实实做人。

　　⑤纵情享受时，想想挨饿的日子。

　　通过努力，你得到了肯定，开始越来越多的享受，但是，别忘了当年挨饿的日子，忆苦思甜是让人脚踏实地的好方法，任何时候都不能忘本，不能忘却一路走来的艰辛和不容易。

　　⑥洋洋得意时，想想忍辱的时刻。

　　有人喜欢炫耀自己的成绩，总是洋洋得意，你的成绩来之不易，也是在不断的'忍辱负重中打拼来的，放平心态，面对成绩时泰然自若，这也是你慢慢成熟起来的表现。

　　⑦骄傲自满时，想想怯懦的时候。

　　初入职场时你一定是个怯懦的“小同学”，打拼多年，你开始骄傲自满，其实，这没什么可骄傲的，毕竟人都是在不断进步的，看到新人的时候就想想当年的自己，你觉得你还需要骄傲么?

　　⑧不可一世时，抬头看看天上的星星。

　　自命不凡，狂妄到极点，想必没有一个职场人喜欢身边有这么一位同事吧，你的不可一世只会让你被孤立，被排斥，被其他同事视为“奇葩”，对你的职场发展没有一点好处。