如何缓解驾考时的紧张

如何缓解驾考时的紧张

　　驾考其实不难，但是精神上折磨人，不管是有经验的学员还是新手菜鸟，少不了会紧张，天气、汽车、路况、心情、教练，这些因素都可能会影响学员的考试。

　　1.考试前认真模拟，模拟当考试，考试当模拟。

　　考试前使用驾考模拟系统上车训练，熟悉车辆，尽量把模拟当成考试，去路况不好的地方训练，到时考试就不会那么紧张了。

　　2.集中精神练习，巩固训练成果。

　　平时练车的`时候也要注意休息，注意练车时哪里的不足，等到考试的时候就已经熟练了各个项目，熟悉了也就会缓解考试时的紧张。

　　3.熟悉考试场地，明确考试规则。

　　跟随教练去考试场地模拟，如还是不熟悉，自己画考试的场地，既可以方便记忆，而且清楚考试的流程。

　　4.保持乐观向上的心情。

　　尽量保持乐观的心情，给自己多一点信心，一次不行下次准能通过，没有必要给自己太多压力，要是实在紧张的话，随身带一些薄荷糖，这样也能缓解一些紧张感。