春天如何给正在长身体的孩子健康成长

春天如何给正在长身体的孩子健康成长

　　近日，15岁的少女英英在母亲带领下，到省妇幼保健院小儿遗传内分泌门诊就诊。15岁的英英本该亭亭玉立了，可她却只有1.2米高。经过检查，英英个头低系生长激素缺乏所致。

　　春天正是孩子长个最好的时期，家人要让孩子多参加户外运动，以刺激生长激素的分泌。

　　导致孩子身材矮小的原因有很多，包括内分泌疾病，如生长激素缺乏症(颅内肿瘤、难产、窒息、缺氧及外伤等)；甲状腺功能减低症；家族性矮小，染色体畸变；宫内发育迟缓(出生体重小于2500g)；骨骼发育异常(如软骨发育不良)等。

　　孩子在春季比其他季节要长得快一些，但对那些身材矮小的孩子，单靠春季自然生长远远不够，依然需要到医院检查，在医生指导下，选择合理的治疗方案，及早治疗，以免延误病情。在骨骺没有闭合之前才有长高的机会，如果骨骺已经完全闭合，任何药物都没有效果。

　　此外，有研究表明，睡眠和运动的时候，生长激素是正常状态下的3~5倍。春暖花开时节，应该让孩子多到户外参加运动，刺激生长激素的分泌。但体育锻炼时注意不要做过强的压力运动，如举重等会阻止骨骼的生长。另外，不能给孩子吃含激素类的食物，其中的性激素会让孩子提前发育，妨碍身高增长。