女孩怎样提升自己的气质

女孩怎样提升自己的气质

　　气质是从小培养起来的，孩童时期就应该懂得去提升自身的气质，下面我们一起来了解女孩该怎样去提升自己的气质，欢迎大家阅读。

　　女孩怎样提升自己的气质

　　学会穿衣打扮：

　　常言说的好“三分长相，七分打扮”。学会穿衣打扮，是走向气质型的第一步。恰如其分的搭配再加上合适的妆容，能给别人留下非常深刻的印象。如果要学习服饰搭配，小编建议平时可以逛逛淘宝、蘑菇街等等;学美容化妆的话，可以下载个化妆宝典、美妆心得等等的APP，上面都有许多教化妆的内容。穿衣打扮就好比是我们的门面，只有门面装修的好，才能吸引客人，才能让人有一探究竟的冲动。

　　提升内涵：

　　内涵是一种抽象的感觉，是某个人对一个人或某件事的一种认知感觉，内涵不是广义的，是局限在某一特定人对待某一人或某一事的看法。内涵不是表面上的东西，而是内在的，隐藏在事物深处的东西，需要探索、挖掘才可以看到。如果说穿衣打扮是门面，那么内涵就是店里买的东西，有内涵也就是东西好，当然也能给人留下深刻印象。那如何提升内涵呢?提升内涵最普遍、最直接的方法就是读书，多读书不但可以提高自身的知识储备，还可以培养自己的审美情趣，一举两得，让你在举手投足间由内而外的散发出一种知性美。

　　温婉大方的性格：

　　性格，即性情品格。跟天性、个性是有所差别的，性格是后天形成的，是可纠正的。好的性格，让人如沐春风，会让人觉得你这个人比较好相与。而温婉大方的性格是走气质路线所必需的，如果你的性格是属于其他类型的，比如大大咧咧的、暴躁易怒的等等，小编建议你适当的从自己性格的缺陷上做些修饰，你要知道这些性格都是走气质路线的绊脚石。只有在平时就养成良好的性格习惯，才能在待人接物之间把你所具备的气质浑然天成的表现出来。

　　言谈举止：

　　言谈举止反映出一个人的修养。要想提升气质，言谈举止就必须遵从以下几点。首先说言谈。在社会生活中，每个人都又长又短。而人往往是有自尊心的，不愿被别人触及自己的某些缺点、隐私和不愉快。所以，在人际关系中，讲话人须讲求避讳。对谈话对象涉及到一些敏感的、特殊的事情时，应多为对方着想。谈话时态度要亲切诚恳，声音大小适中，语调平稳，并且应当注重使用敬语，以表示对他人的尊重和礼貌。然后再是举止。举止往往反映出一个人的性格、修养和文化素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、哈欠连天。否则，会给人留下心不在焉、傲慢无理等不良印象。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、抬头、收腹、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。切忌歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，有失仪态的庄重。端庄优美的坐，会给人以稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢，男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。最后是各种礼节。比如握手，与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。在正常情况下，握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌。并且握手也讲究一定的顺序遵从：先上级后下级，先长辈后晚辈。只有他们先伸出了手，我们才能采取回应。

　　提高自信心：

　　自信心的建立是属于心理学的范畴。产生自信心，是指不断地超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。这种强大的力量一旦产生，你就会觉得自己拥有一种很明显的毫无畏惧的力量、一种“战无不胜”的感觉。当你拥有自信心之后，原本不能轻易解决的问题也能在不经意间迎刃而解，享受成功的滋味。不知道各位有没有看过欧美影星走红地毯，她们蹬着“恨天高”的那份淡定以及脸上的那份从容都一直让我难忘，那一刻我仿佛看见的不仅仅是她那个人，还有她全身笼罩一层光辉，那就是自信的.体现。如何提升自信呢?那就是要挖掘自己的优点，勇于挑战自己，在不断挑战中感受成功的喜悦，你的自信心也会在不知不觉中建立，让自己变得更加淡定、从容!让自己在前进的路上勇往直前，无所畏惧。

　　适当的运动：

　　运动不但可以强身健体，还可以在心理上陶冶情操，让你举手投足之间透露出一种美、一种力度，给你的整个气质加分。常见的运动有瑜伽、跳绳、跳舞、跑步等等。小编在此特意推荐瑜伽，因为瑜伽不仅能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜还可以带给你优雅气质、轻盈体态，提高人的内外在的气质。重点来了，练瑜伽不但可以提升气质还可以塑性!完全是给女孩子量身打造的。

　　穿高跟鞋：

　　高跟鞋是利用重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵。即使小编我也对发明高跟鞋的那个人心有不满，这不完全是欺负我们女人吗?但我不得不承认，一个女人穿与不穿高跟鞋，那气质完全是不一样的。它让女人显得更加有魅力。现在的年轻人大多不喜欢或者不会穿高跟鞋，但小编认为适当的学着穿点还是有必要的，实在不行3~5cm的跟一般还是可以接受的。

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