左撇子篮球怎么投篮准
左撇子篮球怎么投篮准
很多明星球员都是左手投篮,而且投的很准。但是,左撇子篮球怎么投篮准呢?下面就由小编我为你介绍一下。
1、左撇子篮球怎么投篮准
如果左手手指是弯曲的,没有刻意去张开。这样的话,在投篮出手的一瞬间,左手手指会与篮球接触,会干扰到右手的瞄准,在篮球离开右手的时候产生一点阻力,无意间改变了篮球的路线,让篮球出手以后的实际轨迹与瞄准时的判断不完全相同。
在这里需要注意,在篮球出手的时候,如果左手只是接触到篮球一点点部位的话,或许可以命中篮筐。但是,若左手与篮球接触的力道过大,这将改变篮球的运动轨迹,增加了篮球向左运动的力道,当篮球出手之后,篮球的运动轨迹将发生很大的偏差。左撇子篮球怎么投篮准
2、左手投篮的特征
2.1、左手的五指微微分开。
2.2、左小臂所在的直线方向和投篮的方向是平行的。
2.3、五指伸展而且伸直。
2.4、五指基本在一个平面上。
2.5、整个左手掌呈现出笔直的状态。
2.6、指尖会略微向外翘。
2.7、手背具有一定的凹面。
2.8、左手的手心是在内侧面的。
3、打篮球传球的'几种方法
3.1、胸前传球
从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
3.2、(双手)击地传球
击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。
3.3、低手传球
低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。
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标签: 运动
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