玩滑板怎么跳起来转圈

玩滑板怎么跳起来转圈

　　滑板是一项极限运动，刺激而又富有挑战性，它既能锻炼人的敏捷性和协调性，跳板更是帅不可言，究竟滑板怎么跳起来转圈呢?跟着小编一起来探讨。

　　1、玩滑板跳圈的动作

　　首先控制好滑板，保持一个平稳的速度;

　　将前脚放在滑板中间(距前桥螺钉大概有5厘米处)，将后脚放在滑板尾部翘起处;

　　蹲下，以便做跳起的动作;

　　用后脚猛点板尾，将滑板弹起，同时尽力向上跳，并用前脚擦板面向前带;

　　在空中蜷身，尽力使膝盖靠近胸部，收后脚，使板子在最高时成水平状态;

　　接下来就该平稳的.落下，注意尽量将双脚落在滑板的双桥螺钉处，以减轻对滑板的冲击;

　　最后弯曲双腿，使动作有个缓冲，更使动作显的平稳有观赏性。滑板怎么跳起来转圈

　　2、玩滑板跳圈的要领

　　跳板在滑板中叫OLLIE，如果跳起来转的话叫POP SHOVE IT.做POP SHOVE IT后脚踩在板尾外侧，前脚踩再前轮螺钉位置。用力向内侧踩板尾使滑板弹起并转圈，当滑板转够半圈时双脚同时踏住滑板，落地。刚开始练滑板会绊脚，甚至打到小腿很痛。后脚45度点板尾，使板弹起，前脚用脚背磨板头，双脚收起的时机要把握好。不然就没有粘板的感觉了，跳得好的OL双脚都是有粘板的感觉的

　　要不怕辛苦才行，有OLLIE基础的话大约每天练1小时，一个月左右能学会。

　　3、玩滑板跳圈的由来

　　滑板项目可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动，在而今已成为地球上最“酷”的运动。滑板的技巧主要包括:The AerialL(在滑杆上)、The Invert(在U台上)、THE Ollie(带板起跳)，这些技术可说是除了翻板之外最重要的滑板动作。