几个食疗方为咳嗽烦恼

几个食疗方为咳嗽烦恼

　　咳嗽是人体的一种保护性呼吸道的防御反射，是帮助人体清除呼吸道分泌物或异物的'保护性呼吸反射动作。但有时咳嗽持续不断，严重影响休息和睡眠，对工作、生活造成严重的影响。本文综合了一些缓解咳嗽症状的方法和中医食疗方案，仅供参考。咳嗽的对症处理

　　干咳：如果是频繁的刺激性干咳，痰液不多，应以止咳为主。可服用联邦止咳露、奥亭止咳糖浆等中枢性镇咳药，通过控制延髓咳嗽中枢发挥镇咳作用。但不宜长期服用，以免产生药物依赖。

　　有痰咳嗽：对于痰多的咳嗽不适合用奥亭等中枢镇咳药，否则会导致排痰不畅而引起或加重感染。对这类咳嗽可选用复方甘草合剂、川贝枇杷露、复方鲜竹沥口服液等止咳化痰药物，并可加用沐舒痰等祛痰药物。

　　咳嗽的食疗

　　风寒袭肺证

　　主要表现为咳嗽喉痒，痰稀色白，打喷嚏，鼻塞流涕，头身疼痛，恶寒无汗，苔薄白，脉浮紧有力。

　　葱白粥

　　糯米60g 生姜5片（捣烂） 连须葱白5段 米醋5ml

　　煮粥热服饮用。

　　风热犯肺证

　　主要表现为咳嗽不爽，痰黄黏稠，口渴咽痛，鼻流浊涕，伴发热、头痛、恶风汗出，舌质红苔薄黄，脉浮数。

　　食疗法：取梨粥或梨子1个 连须葱白7条 白糖10g 水煎服

　　感冒咳嗽有痰者

　　冬瓜薏米百合粥

　　取冬瓜仁20-30克、百合15-20克、薏米100克。将冬瓜仁洗净，煎水取汁、去渣。再与百合、薏米同煮为稀粥，日服2-3次，可以清肺化痰。

　　哮喘发作

　　贝母蒸雪梨

　　雪梨1个(100克)，川贝母5克捣碎备用。将雪梨洗净去核，加入捣碎川贝母5克上锅，隔水大火蒸5-10分钟，吃梨饮汁连服3天，具有止咳、化痰、平喘的功效。

　　哮喘缓解

　　百果冰梨汤

　　白果15克、百合30克、雪梨100克、冰糖50克加水煮汤分次服用，每次10毫升，每天3次，润肺止喘效果好。

　　肺炎咳嗽

　　杏仁橘皮荸荠汤

　　取杏仁20克捣碎，鲜桔皮20克洗净切细丝，鲜荸荠15克、雪梨1个洗净去皮切薄片，一起放入沙锅内，加适量水，用文火煮1小时即成，分次酌量饮用。

　　咳嗽只是一种症状，很多疾病如肺结核、肺部肿瘤、哮喘、鼻咽部疾病、心脏疾病等都可以引起慢性咳嗽，本文方案仅适用于感冒、肺炎等引起的咳嗽迁延不愈的情况。如果出现原因不明的长期咳嗽，一定要到医院完善胸片等相关检查。