羽毛球双打走位技巧与经验

羽毛球双打走位技巧与经验

　　球馆看见最多的还是双打，明确双打时的走位，是提高运动质量的.关键，也可以避免队友之间不必要的误会和冲撞。俗话说：“拳打三分，脚踢七分”。羽毛球也一样，步法比手法更为重要。步子不到位，手法就算再高超也是徒劳。单打是这样，双打亦是如此。

羽毛球双打走位技巧与经验

　　左右站时与前后站时，

　　1.接中场球，保持左右站；

　　2.接前场球，近的接，接球的人要尽可能将球下压，然后换前后站，若无法下压，则维持左右站；

　　3.无论何时，一人放了高质量网前球，可冲网前，另一人应移动到后场中央，换前后站；

　　4.有较好杀球机会时，离球近的一人杀球，另一人准备冲前截杀，换前后站。

　　5.前场防守的，凡是过头的球都不接，除非球很慢落点又离你很近；

　　6.被动起了高球，马上换左右站。

　　另外一些常识：

　　1.前后站时网前不容易打的，一个脚不能站的太死，站死了启动很慢，拍子要拿起来又不能举太高，因为等球来了再举拍太慢，举太高又会挡住自己人放网前球，举到自己脸前面或侧面比较适中，也不要站太前，那样对反应速度的要求太高，大概在T字偏后一点比较适中

　　2.站网前，后面的会尽量杀球或吊球，前面就要尽量封杀，至少要保持下压，要特别注意最左和最右两边。

　　3.挑后场球虽然被动，但可以帮助己方争取时间走位防守，挑的时候应尽量高尽量接近底线。

　　4.被人推扑后场，应尽量挑回对方后场再防守，但这恰恰比较难，所以推扑的一方应两人都向前压。

　　以上都是球友们总结出来的，但其实想要全部做到还是有写难度，一方面是很多双打球友没有固定的、默契的搭档，另一方面，双打跑位的反应比较慢，比如站前面时，被人打了两翼，有时会忘记换左右站位，还有时候同伴杀球自己忘了封网，但跟同伴杀球质量不高也有关系……

　　不过，既然知道了问题所在，那就对症下药，肯定会有所改进。