夏天喝什么茶养生

夏天喝什么茶养生

　　到了炎热的夏天，多喝花茶对身体有好处，下面小编为大家介绍几种适合夏季养生的茶，欢迎大家阅读。

　　夏天喝什么茶养生

　　荷叶茶：

　　荷花自古有出淤泥而不染之说，其实荷叶也是一种具有很高的养生价值的中药，其具有减肥，促进肠胃畅通，另人好颜色的作用，夏季空腹时饮用，就可起到一个促进食欲，同时还可让女性更有魅力。

　　乌龙茶：

　　乌龙茶是一种半发酵的茶，虽说乌龙不含有丰富的维它命C，但是其却含有丰富的钙，铁等多种物质，多喝乌龙茶，可促进体内脂肪的分解，对预防肥胖及因为肥胖引起的其它并发症有很大的帮助。

　　杜仲茶：

　　杜仲是一种常见的中药了，其具有促进人体新陈代谢强身健体的作用，夏季喝杜仲茶就可预防身体，保持能量的功效。由其是对抗夏季疲劳，缓解因为疲劳引起的中暑问题具有很大的'帮助。

　　吉姆奈玛茶：

　　对于夏天想减肥的朋友来说，吉姆奈玛茶绝对是一个最好的选择了，专家称吉姆奈玛茶可以有效的抑郁人体对糖分的吸收，由其是对于糖尿病患者来说可以起到一个辅助治疗的作用。

　　黑茶：

　　对于上班族的你来说，最担心的莫过于腹部的脂肪了，而夏季如果长喝黑茶的话，就可起到一个抑制小腹脂肪堆积的作用。刚泡好的黑茶，不仅口感清香，而且更重要的是其还有浓浓的大自然所特有的芬芳。

　　铁观音：

　　铁观音是中国的四大名茶之一，其中所含的营养成份更可说是高于其它很多茶的，喜欢茶的朋友如果错过了铁观音就没办法知道什么是茶中级品了。