为什么春天容易上火

为什么春天容易上火

　　很多人在春季出现了上火的症状，那么这是为什么呢，下面我们一起来看看吧。

　　为什么春天容易上火

　　春天花草多、雨水多，很多人不明白为什么在这样的季节里还容易上火，其实春天上火多与肝有关。

　　1、春天到来阳气上升。

　　人体内的许多器官积蓄的内热，特别是肝脏，这些内热散发出来后，人体就会出现春燥，导致阴阳失调、新陈代谢失调，加上北方地区此时干燥多风，就容易出现上火症状。

　　2、饮食。

　　不管是哪个季节，饮食都是导致上火的不可小看的原因。喜欢吃辛辣食物的人往往更容易上火长痘，经常吃稳步类食物的`人也容易出现上火症状。

　　3、春捂捂太久。

　　这是一个人们容易忽视的上火原因，我们都说“春捂秋冻”，春季养生的确需要春捂一段时间，但是当一天中的最低气温已经超过15度时，还不肯脱下厚重的外套，还在春捂的话，身体内热积蓄、内火上升，就容易上火了。

　　4、生活不规律。

　　经常生活不规律的人，身体内分泌紊乱，加上有些人生活压力大，容易上火。