喝蜂蜜的注意事项有哪些

喝蜂蜜的注意事项有哪些

　　对于常喝蜂蜜水的亲们，聚优经验网小编在这给大家总结一下喝蜂蜜的注意事项，以便将蜂蜜的`营养价值得到最大化。

喝蜂蜜的注意事项有哪些

　　1.蜂蜜忌炸鱼。

　　2.蜂蜜忌豆腐，可能导致耳朵失聪。

　　3.蜂蜜和洋葱同时服用伤眼睛。

　　4.蜂蜜和韭菜同食引起心病。

　　5.蜂蜜和大米同食会伤胃。

　　6.蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒。

　　7.蜂蜜不宜开水冲饮。

　　8.大蒜与蜂蜜相克(功能相反，不宜同食)。

　　9.莴苣与蜂蜜相克(同食不利肠胃，易致腹泻)。

　　10.不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，那样营养物质会被破坏，因此，蜂蜜最好使用50℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

　　11.蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。

　　12.服用量每次最好在25-50克，一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养，还有可能引起轻微腹泻。

　　13.一岁以下的宝宝不宜吃蜂蜜。

　　14.糖尿病人不宜吃蜂蜜。

　　15.虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则用冷开水冲兑。

　　16.腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状。