吃车厘子有什么好处

吃车厘子有什么好处

　　车厘子是英语樱桃的音译，在广东及香港被直译做“车厘子”。那么吃车厘子有什么好处呢?

　　一、吃樱桃有美容好处

　　樱桃最佳的食用季节就是六月了，六月的樱桃味道甜美，而且汁水饱满。樱桃营养很多，其中对于女性的价值在于可以润泽肌肤，美容气色，安眠安神。同时老年人多吃樱桃，可以预防机体老化，还可以抵御风痛、风湿病症发生。食疗养生

　　二、吃樱桃有减肥好处

　　樱桃不但让肌肤可以年轻有活力，对机体也可以起到纤体作用。樱桃一直都是减肥水果圣品，樱桃中有大量丰富的'纤维素。

　　三、吃樱桃有补血好处

　　吃樱桃可以补血活血，樱桃中的铁元素很多，水果中铁元素含量就是樱桃是最高的了。铁是人体血红蛋白工作的原料，补充足够的铁剂，人体才能有能力造血养血。女性多吃樱桃可以活血，气色也会变好，而另一方面也会缓解月经不调等妇女病。