在冬季如何预防前列腺

在冬季如何预防前列腺

　　1、规律性生活

　　频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

　　2、多饮水，不憋尿

　　排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。专家说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。专家指出充足的饮水可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　3、全面保暖

　　受凉也会导致前列腺痛吗?特别是司机朋友，一天十几个小时都在车上，久坐原本就是诱发前列腺痛的一个因素，再加上着凉，诱发的.前列腺痛的几率就会更大一些，所以在冬季，司机朋友更要做好保暖。受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血，引发前列腺痛。

　　还有就是脚底下着凉，会影响前列腺部位的血液循环，这用中医的理论比较好解释，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，诱发前列腺病的发生。在蹲厕时，由于前列腺部位暴露，无法得到有效保暖。在便后可以用温水坐浴盆进行温水坐浴，不仅可以清洁肛门，还可以起到前列腺保暖的作用，加速局部血液循环，对前列腺痛等症状起到辅助治疗作用。

　　总结来说，前列腺痛症状临床上常与慢性前列腺炎类似，一旦患者自身出现发病症状，切忌不要盲目进行自己排查诊断，应及时到医院做相应检查诊治，以减少患者不必要的麻烦。